孕妇多吃什么蔬菜不长肉长胎
最近半个月，体重都没长，33周去检查说宝宝偏小，吃什么长胎？
最近半个月，体重都没长，33周去检查说宝宝偏小，吃什么长胎？
33周B超宝宝偏小的话，需要孕妇加强营养，而且每个胎儿发育的快慢不一样，只要是检查胎儿没有什么异常，偏小两周内都是正常的。期胎儿偏小，需要孕妇加强营养，而且每个胎儿发育的快慢不一样，只要是检查胎儿没有什么异常，偏小两周内都是正常的。
1、保证孕期的营养。一般人的膳食制度为一日三餐，为了保证准妈咪们的营养，可在上、下午两餐之间，适当加餐，同时要经常选用富含优质蛋白质的动物性食品，如蛋、奶、鱼肉等。经常选用动物内脏，以保证充足的微量元素和维生素的供应。多吃新鲜蔬菜水果，尤其富含钙、铁、锌的食物。一般来说，孕中、后期孕妇每周体重增加低于0.4公斤时，就需要特别注意膳食的调配和营养的摄入了。
2、怀孕期间需要孕妇多吃些水果、蔬菜、蛋类、奶类、肉类、豆类等一些富含蛋白质、维生素、清淡以及易消化的食物。而且还需要放松心，可以多吃些榴莲、红薯等
3、胎儿偏小还需要进一步检查，排除胎儿宫内发育迟缓的可能性。
4、只要是检查胎盘、羊水都在正常的范围内，这个也是不需要进行特殊处理的。而且胎儿提前两周或者是推后两周都是正常的。、怀孕期间需要孕妇多吃些水果、蔬菜、蛋类、奶类、肉类、豆类等一些富含蛋白质、维生素、清淡以及易消化的食物。而且还需要放松心情。
怀孕期间怎么吃才能长胎不长肉？
每个人的体质都不一样，饮食习惯和结构也不一样，如果吃同一种食物，孕妇和胎儿的体重也会大不相同。胎儿生长发育需要更多的维生素。孕妇应多吃新鲜蔬菜和水果，而不是脂肪含量丰富的油腻食物。应该少吃肉类，特别是肥肉。可以吃富含蛋白质的鱼食。应该一起吃粗粮和细粮。多吃豆类以防便秘。孕妇在整个孕期体重增加25斤左右是不算长肉的。