鞋老是被脚大拇指磨破怎么办
穿鞋脚底大拇指处鞋底总容易磨烂？
穿鞋脚底大拇指处鞋底总容易磨烂？
穿鞋脚底大拇指处脚底总容易磨烂，是因为，大拇脚指那个地方用力比较大，着地也比较实，那么那个地方磨损的程度就相应的比其它的地方磨损的程度要大，磨损大的地方肯定是会容易磨烂的了。
鞋子里面磨脚怎么办？
首先找到鞋子磨脚的原因。如果是鞋子大小问题，如果鞋子是新买的，去退换。如果鞋子是以前的，现在小了，那就淘汰换新鞋子。
如果鞋子磨脚是因为鞋子里面有地方出现了问题，比如有线头，比如里面有小石子，那么就好好检查鞋子里面，清除里面的杂质。
高跟鞋打脚，大拇指上磨破皮了，怎么办？
在磨脚的地方抹上白酒 鞋子就不会再磨脚了 现在脚上已经破皮了 就先不要穿高跟鞋了 找双舒适的鞋 穿着 以我个人经验 一天过后 脚上磨破的地方就会自己长好 别贴创可贴 太悟了反而不透气 会好的慢
泰拳练习时后脚大拇指总是磨破，正常吗？
练习2年了，基本的动作和组合没什么问题。但是在不熟悉的场地打靶或者打沙包时很容易磨破后脚的拇指，教练则表示他磨破脚掌比较多。请问各位老鸟、大侠有解决的办法吗。补充下，在连扫踢的时候感觉特别容易磨破……
练习泰拳的时候，后脚大拇指总是磨破，正常吗？
还算是比较正常的，而且新手普遍都会有这样的情况，总结出一个字，就是太嫩啦，多练习出了茧子就好了。
那为什么大拇指总被磨破呢？
因为练习泰拳的时候，不论你是练习正架还是反架，不论是练习拳法还是腿法，都需要后脚或支撑脚的踮脚旋转去发力，练习一段时间，前脚掌总是与垫子摩擦，再加上你的皮肤太嫩，自然就会磨出水泡或者是磨破。
恒哥建议：
慢慢练习，时间久了，茧子出来了，就没多大问题了。恒哥之前脚也破过，当时是去大学里打表演赛，场地只有红地毯，结果三节打下来，磨破了流血了都不知道，打完看见地上有血才知道，恒哥建议，不要磨破了之后再去养，破了成了外伤，养的同时无法训练，浪费时间呀！
最后最后：祝大家平安夜快乐！
想要了解更多，那就关注恒哥吧！
个人看应该是正常的，泰拳有快准狠，主要一个就是毒！