怀孕初期柚子吃多了有什么影响吗
孕早期可以吃甘蔗吗？
孕早期可以吃甘蔗吗？
在怀孕早期是可以吃甘蔗的，甘蔗内的营养相对比较多，还可以降低准妈妈发生便秘的可以能性。但是需要注意的是甘蔗所含有的糖份相对比较高，如果吃太多或是经常吃的话，可能会引发妊娠糖尿病。在怀孕期间可以吃一些含糖份比较少的水果，比如说猕猴桃、柚子等。
保胎能吃柚子吗？孕早期，一点食欲都没有，老想吃一些瓜果蔬菜？
在保胎的过程中适当的吃柚子是可以的，但是不要吃太多的，因为柚子是比较寒性的食物，很可能会诱发腹痛和腹泻等，如果平时的食欲不好，那建议多吃新鲜的蔬菜水果，计算预产期的范围，看看平时的胎动是否正常，孕早期都是会出现一定的早孕反应的。
孕前期可以吃柚子吗？怀孕一个月多了？
柚子中含有天然的叶酸，怀孕初期建议需要适当的补充叶酸，孕期吃柚子对孕妇自身和胎儿的发育都有很好的帮助，但是也不要吃的太多，避免出现肠胃不适的情况，引起孕妇出现拉肚子的症状，建议孕妇的饮食要以温补类的为主，可以适当的喝一些鸡汤鱼汤等来补充营养，促进胎儿的生长发育。
孕期可以吃凉性水果吗？为什么？
谢邀怀孕之后，你会越来越多的听到:“这不能吃那不能做，这要多吃那要多做”的只言片语， 那到底是不是如此呢？我们应该有个理性和科学的判断！
对于孕妇能不能吃凉性水果这个话题，首先，在营养学里，是没有凉性、温性和热性水果一说的，这是中医的理论；其次，我特地查了一下，夏天的各类水果都属于凉性，包括各类瓜，苹果，梨，香蕉，奇异果、山竹、杨桃、草莓，柑橘类等这些常见水果，如果按照一般说法，热性水果（荔枝，龙眼，芒果，榴莲等）和凉性水果孕妇都不能吃，那么我只想说怀孕真的是太惨了，你似乎没啥水果可以吃了！最后，关于各类水果，即使存在或多或少的寒凉或热性症状，那也是跟你的食用量相关，没有哪种食物是你应该肆无忌惮的去吃的，一次就吃个一斤两斤甚至三斤的，那身体不受到影响也是不可能的了！
所以，对大多数孕妇来说，各类水果都是可以吃的（除非是过敏、不耐受或有某些健康问题等）下面我就站在营养的角度，给各位孕妈一些孕期吃水果的建议:
1.种类丰富，颜色多样
孕妈们应该吃各类水果，尤其是彩色的！每种颜色的水果都含有不同的营养，比如红黄色水果如菠萝、柑橘等中含有丰富的胡萝卜素，也就是维生素A的前体，对孕妈和胎儿的皮肤、视力、骨骼发育等均有好处；像紫黑色水果如葡萄、蓝莓等富含花青素，抗氧化能力强，对提高孕妈的抵抗力、对抗炎症及改善健康状况均有好处。总之，每种颜色的水果都具有其特定的营养价值，都应该吃，建议孕妈们换着花样吃，选择颜色深的吃，一天两三种不同的水果加餐吃！
2.选择含糖量低的水果
很多孕妈都反应在孕期体重增长过快，整个孕期下来要长三四十斤，更有甚着可以增重五六十斤以且不说肥胖给自己和胎儿带来的各种健康风险，要知道，孕期各种不适或你不愿意有的症状都与体重增长过快有关，比如皮肤变差、长妊娠纹、水肿严重、腰酸背痛严重、胸闷气短、行动不便等！
因此，在水果的选择上，建议孕妈多吃一些含糖量低的水果，如苹果、梨、番石榴、火龙果、柑橘类等！当然，也不是说不让你吃含糖量高的水果，只是吃的时候就更要注意量的把握了！如果孕妈需要控制体重，建议选择可以生吃的蔬菜如番茄黄瓜等来代替水果。
3.一定要控制量
水果富含维生素、矿物质、膳食纤维等有益健康的成分，但吃的时候，一定要注意量的把握，中国居民膳食指南对水果每日的推荐量为200-300g，也就是一天吃2-3个拳头的水果就够了，多吃无益，不要抱着半个西瓜吃，不要荔枝龙眼一吃就是一斤往上走，这样反而会增加患肥胖、妊娠糖尿病或高血压、巨大儿、难产等的风险。
4.少榨汁
水果榨汁固然好喝，但一来特别容易超量食用；二来升糖指数增加，不利于健康；三来会造成营养流失，尤其是膳食纤维！所以，水果最好是直接吃，饱腹感更强，不会流失一些营养素！如果真喜欢榨汁，那么建议你少放点水果，和蔬菜一起榨汁，并且带渣喝！
我是营养师兼孕妈一枚，欢迎点赞留言评论，我会定期与大家分享孕期和育儿的各种营养知识！