打猫的后大腿和肚子的部分会死吗
谁有短刀的训练过程法？
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热身与拉伸
热身运动:热身运动是指在运动以前,用短时间低强度的动作,让即将运动的肌肉群先进行收缩活动,以增加身体局部和全身的温度以及血液循环,并且使体内各种系统----包括心脏血管系统、呼吸系统及骨骼关节系统等，能逐级适应即将面临的较剧烈的运动，来预防运动伤害的发生。
热身运动大致可以分为两类：全身性的热身运动和局部性的热身运动，前者可以使全身大部分肌肉群都参与活动，后者指针对某项运动的特殊需要，有选择的活动特定的肌肉群。短刀运动是一项全身性的运动，但是，它又频繁的使用某些特定的部位，我们在练习短刀运动时，要有选择的对一些部位进行重复性局部热身,严防在训练中受伤。
下面，我们一起来做热身运动
头部
向左侧轻摆你的头部，然后向右侧轻摆。一左一右为一次，做二十次。
把你的下巴靠近胸部，顺时针转动头部，然后再逆时针转动。重复这个动作几次，注意动作要缓慢，不要太剧烈。
注意：这个动作在某些领域内被人为是危险的，所以，如果你的颈部和椎骨有任何问题的话，请将这个动作排除在热身之外。
肩臂部
双腿分开站立，从耸肩这个动作开始，向前、向下、向后转动你的肩部二十次，然后再向相反方向转动，次数同上。
双腿分开站立，双手臂向上举起，然后向下向后甩臂，一上一下为一次，做二十次。
双腿分开站立，双手臂向两侧分开平举，然后双臂向胸前交叉合抱异侧肩部，一张一抱为一次，做二十次。
双腿分开站立，两手臂下垂，双手轻握拳，向外侧旋转二十次，然后再反方向转动二十次。
最后，轻轻抖动手臂和手腕一分钟。
腰腿部
双腿分开站立，身体向左扭转，手臂向左后方摆动，目视左手。然后向反方向转动，如此为一次，做二十次。
双腿分开成大字，俯身，向左扭转，右手触即左脚腕，左臂向后方甩出。然后向反方向重复动作，如此为一次，共二十次。
膝部
双脚并立，身体向下做蹲起运动，共二十次。
提起左膝尽力向高抬起，然后换右膝，一左一右为一次，共二十次。
脚部
将身体重心放在左脚，右脚脚尖点地，轻轻的转动你的脚踝。交换双脚，重复这个动作几次。
双脚分开与肩同宽，然后掂起脚尖在放下，重复这个动作二十至四十次。
原地轻跳
双脚略分开,前脚掌着地,向上轻快的跳起,二十至四十次。
拉伸运动
拉伸运动是针对身体里每一块肌肉的，后面每一个运动都是针对一块特定的肌肉的。拉伸时动作要慢，注意自己身体的感受，当你拉到肌肉稍有酸疼感的时候就应停止，保持这种状态15-30秒，且不要前后摆动，这时候你的肌肉已经接近最大长度，运动惯性太大会造成损伤。保持拉伸状态时不要忘了保持住呼吸，这时候可以用一两次深呼吸来放松。
拉伸不应该在你运动之前做，而应该在热身之后再做拉伸练习。当然，每次健身之后再做一次拉伸也有助于恢复体力。当你热身之前，肌肉和肌腱温度较低，血液供应也不充足，这时候拉伸容易造成肌肉损伤，所以热身或运动之后可以放松一下，做一下拉伸。
颈部拉伸
左右拉伸：把耳朵慢慢往肩膀靠拢，让头偏向一侧，肩膀放松，然后再做另一侧。
旋转拉伸：把头慢慢转到左侧，好像左面有人与你讲话，转到不能动时，保持10秒钟，再回到正中，再转到右侧。重复两次。
三头肌拉伸
直立，双手举过头顶，屈肘，一只手从头后抓握另一只胳膊肘部，保持十秒钟。重复两次。
用手慢慢牵引肘部至身体中线，量力而行。
拉伸胸肌与肩部
两脚分开站立与肩同宽，膝盖微曲。
两手放在臀部双肩缓慢地向后，胸部应该有被“打开”的感觉。
要保持后背的挺直、抬头，膝盖微弯曲。保持十秒钟，重复两次。
背下部拉肌肉拉伸
两脚分开与肩同宽，膝盖弯曲，双手放在两腿上，两肩微微分开。
缓慢的收缩小腹并让腹部往上顶（向猫一样）。保持十秒钟，重复两次。
双手在大腿上支撑身体重量，小心、缓慢地放松腹部回到原有状态，保持抬头两眼平视前方。
背上部肌肉拉伸
两脚分开站立与肩同宽，膝改微曲。
两手十指交叉紧握，手臂与肩同高，掌心缓慢的向外推，不要固定肘部。保持十秒，重复两次。
保持后背挺直、收腹，膝盖弯曲。
腿后部拉伸
两脚分开成弓步姿势后背挺直、收腹，保持膝盖弯曲。
左脚前跨，右脚（后脚）保持脚后跟着地，双手放在左腿上。头和右脚跟（后脚）保持在一条直线上。保持十秒钟，重复两次，然后换另一腿。
保持后背挺直、收腹。前腿的膝盖应该比脚踝的位置靠前，缓慢呼吸，不要憋气。
腿前部拉伸
双脚并拢，弯曲左膝改用左手握住左脚拉向臀部。
支撑腿微弯曲，两腿膝盖并拢，骨盆向前倾斜，保持后背挺直。保持十秒钟，重复两次。然后换腿再做。
在整个过程中保持支撑腿微弯，后背挺直、收腹，用墙或其它支撑物保持身体平衡。
结束拉伸运动
双脚站立与肩同宽，膝盖微弯
双手举过头顶互握，缓慢地向上拉伸，保持十秒钟，重复两次。
在任何时候做拉伸运动都应该按照拉伸运动安全指南进行，保持呼吸自然。
拉伸的注意事项：
◆要缓慢地进行拉伸运动，拉伸不应该造成疼痛
◆拉伸练习应该在户外安静地进行，每个动作保持20-30秒
◆在进行拉伸运动时不要采用剧烈的运动方式
◆不要憋气，自然地呼吸有助于你的放松
◆在进行活动之前和之后都应该做拉伸运动
人体就如同一台机器，使用前必需润滑和预热，热身和拉伸，就起到这样的作用。正式训练以前，必须要做好热身和拉伸，以免造成不必要的伤害。如果时间比较紧张，可以减少主要的训练内容，热身与拉伸必须按要求完成！
训练时,多数朋友会忽视热身或拉伸的练习,这是不正确的。没有充分的热身训练，很容易造成肌肉拉伤，以至影响正常的生活和训练。短刀运动是全身性的综合运动，但它运动时，使用频率最高的是肩部，腰部和手臂。练习时，最好要作好全身的热身和拉伸，如果实在没有时间，也要充分的活动上述三个部位，否则，禁止训练！请大家注意用科学的方法进行训练，一定要注意保护自己的安全和健康！
剪刀怎么给猫剪指甲？
猫剪刀的使用方法： 1、将无名指伸入一指环内。
2、食指放于中轴后，不要握得过紧过松。
3、小拇指放在指环外支撑无名指，如果两者不能接触尽量靠近无名指。
4、将大拇指抵直在另一指环边缘拿稳即可。
5、运剪口诀：由上至下、由左至右、由后之前、动刃在前、眼明手快、胆大心细剪刀的使用方法。