孕妇体重超标怎么减肥
生姜和苹果放一起，坚持15天，大肚减肥可以晒晒你的体重吗？
生姜和苹果放一起，坚持15天，大肚减肥可以晒晒你的体重吗？
这个方法还是第一次听，真的能减肥吗，
之前试过盐水法，拉肚子。
也试过八杯水法，没效果，
轻断食法，反弹更厉害
最牛的是吃黄瓜，饿的胃疼
所以想减肥的宝贝们，不要相信所谓的快速减肥，快速减肥都有其副作用，有些人只晒出来好的一面，副作用确不说出来，
拥有一个健康的身体才是最重要的，你要是在100-140斤只要不是过度肥胖就不用减肥。
作为一个减肥多年的顽固性微胖子，我各种方法没少尝试。药物配合，运动减肥，食疗减肥，很多有的因为没效果，有的因为饿得慌，因为种种原因，也没有哪一项是一直贯彻的，但是控制饮食，多吃水果，多做运动，一直也都在坚持。
最近恰逢过年，不长肉的人很少，我也是，并且正在尝试苹果?生姜的方法，不过我在煮的过程当中又加入了一点大枣，枸杞，黄芪，有时候再加一块黑糖，口感能好一些。三天瘦了1.5斤，可能也有控制饮食的效果在里面。其实我觉得减肥这个事要正确看待，首先要以健康为基础，有的人体质不一样，效果也不一样，你要放平心态认识到这一点。
我有个姑姐和我同岁，比我大月份，人家吃的多，还没我运动量大，但是就不胖，真没法比。所以所有的健康减肥法都是要长久坚持下去，放平自己的心态。苹果生姜法我也会继续下去的，希望是真的有效果。
真的管用吗？我这种喝凉水都胖的人，谁有什么好方法？求推荐
用苹果 生姜代餐？还是可以正常饮食？没减过肥，除了肚子有点肉肉，其他部位都不胖，特别希望脸上能长点肉
以前试过，不过现在正在哺乳期不能减肥
怀孕后每周胖几斤合理？孕妈您做到了吗？
医生建议是不超过20斤，最多不能超过25斤，有时候也要看孕妇本身，因人而异。
我怀大宝的时候胖的比较多，但大宝生下来才六斤多，大夫也没说什么，因为各项检查一直都正常，没有任何妊娠并发症。
怀二宝的时候，因为我已经30多了虽然没有35，二一个体重基数大，生完大宝后体重没有减下来，所以医生担心中后期有并发症妊娠糖尿病和妊娠高血压这类，又专门让营养科医生给了合理饮食建议，和体重增长规划，上了小班课，就为预防后期并发症，医生建议我整个孕期尽量控制体重增长在十五斤，每天饭后要运动，粗粮也要吃。当时二宝早产，差几天三十七周出生的，体重差一点六斤，我自己增长了十一斤，还算孕期控制的可以。
所以一般来说增长20-25斤，特殊情况医生也会特别交代的。还有能早怀的不要拖，我这大宝和小宝感觉就特别明显，大宝那是什么都好，反应也不大，每天跟没事人一样，想干嘛干嘛，各种检查B超都顺顺利利的。小宝时，首先反应大，其次各种检查不是这有点问题，就是那有问题，虽然二次复查都没事了，但是真的让人挺怕的，而且每天也总感觉没力气，身体抵抗力孕早期也不好，不停有感冒症状，直到四个多月五个月才感觉抵抗力好了。