产后心理疏导的方法
马上要生二宝了，心里憋屈，该怎么疏导？
马上要生二宝了，心里憋屈，该怎么疏导？
亲爱的，一定要放松心情。你的情绪是能够影响到宝宝的，如果心情不愉快，宝宝也会不舒服。而且很可能导致产后没奶，或者奶少。
既然决定要孩子，就要尽一切让孩子好，孩子是无辜的。
如果你心里憋屈可以找人说一说，发泄出来就好了。或者跟你老公说，让他开导你，事情说开了就好了。
其实我觉得最好还是要自己想得开，别人再怎么说，你听不听取决于自己。自己要多想想开心的事情，把精力放在以后怎么照顾宝宝身上，想想宝宝多可爱，期待宝宝的长相，准备衣服之类的。你都要有二胎了，对很多人来说是多幸福和幸运的事情，好好珍惜，祝你幸福！
憋屈啥呀，孩子是幸福的天使，开心每一天，小的时候咋累点，大点就好了，＾０＾~
你还要继续努力啊 再多生几个就不憋屈了
怎么说呢，二胎多少会让孕妈产生焦虑感，调整好心态，我也是二胎还有二十天就到预产期了，老公很忙，我现在只能把自己和大宝照顾好，帮他分担点，我现在就是能走就走，不能走就坐着或躺着，也不想他刨还是顺，都顺其自然吧，不管什么事想多了也没用，只会徒增烦恼，看开点吧
生够六个就不憋屈了！
多些出门走走，跟朋友喝喝茶，让家人多陪伴。
为啥要憋屈，没想明白？添人丁是喜事。子孙满堂，人丁兴旺。一家四口。旁边的人眼红了
生完宝宝后感觉特别累，如何缓解产后的疲劳状态？
无论是剖腹产还是顺产，生孩子都会气血亏虚，即使伤口恢复了，但是气血不足却还存在，就连打个喷嚏都没有底气，所以也就会出现疲惫的状态了，那我们怎么做到避免疲劳呢
1.月子期间在家人的参与下一起照顾新生儿，尤其是在夜里，宝宝要多次喂奶，有家人的帮助就轻松了许多。
2.多卧床休息，宝宝睡妈妈尽量跟着睡，不要做剧烈运动，以免加剧疲惫。
3.饮食上以补气血为主，比如五红汤，慢慢恢复元气。
4.保持心情舒畅，月子里很多宝妈因为不适应照顾宝宝，经常会情绪激动，这样很容易落下月子病的。