如何补救青春期孩子心理
小孩到13岁，有叛逆心理该怎么处理？
小孩到13岁，有叛逆心理该怎么处理？
所谓“叛逆” 心理学解读 就是要自己长大 自己做主 自己做决定～ 不再甘心完全听命于父母 老师的“指教”…
此时的家长 要多注意孩子的“主张” 鼓励孩子做“自我”探索… 支持孩子的要求～哪怕看来是“无理取闹”～ 孩子常常是以过激的方式在试探父母老师会给自己多大的自主“空间”… 很多“叛逆”行为并非是无底线的（他们自己有尺度）…
父母大可不必谈“叛逆”色变… 只想着如何“对付”孩子…
方法对了 孩子会顺利度过“叛逆期”…
需要注意：青春期没有“叛逆”的孩子 过了28-32岁 后“叛逆”期 或许延续期会更长 …
青春期心很浮躁怎么办？
青春期因为身体发育快，心理往往跟不上生理的发展速度，情绪急躁很正常。对现实不算深入了解，却又很想独立做主很想发出自己的声音，想法很多动手能力却很差，往往眼高手低……这都是一些正常表现。
想要改变浮躁，其实就是要静下来，反思、自省。先看看自己为何浮躁，你每日里不满意自己瞎忙些什么？再看看你的目标，如果你不浮躁了，希望自己是一个什么状态？最好是写下来，越详细越好。再针对自己的目标去思考。
想要静，有很多具体的方法：激烈运动发泄掉情绪；可以做瑜伽，配合呼吸是非常好的静心运动，听一些轻音乐、散步、深呼吸、打坐冥想可以……其实只要把注意力聚焦在当下，就可以让人静下来。
如果你是本人，认清现实，这是必经过程，尽量控制或分散精力；如果你是家长：放轻松，顺其自然，人不轻狂枉少年……
青春期，属于正常，如果是心理上的，多读书多看报少吃零食多睡觉，如果是生理上的，也不能憋着，可以适当解决
躁动的青春 ，这是正常的，每个人都会经历，可以运动发泄一下啊或者找朋友聊天逛街，充实自己就不会那么燥了
到楼顶吹吹风，往下面一跳！什么问题都会得到解决
比如：
参加任何一项喜欢或者擅长的体育运动，
练习书法，
学习绘画，
学习音乐，
学习舞蹈，
学习电脑，
学习机械，
做点手工，
学习业余DIY，
搞一下小创作发明…………
找到一样自己喜欢干、愿意干的兴趣爱好！