孕妇生娃需要哪些饮料 怀孕吃月饼有什么忌讳,怎么吃才好?

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孕妇生娃需要哪些饮料

怀孕吃月饼有什么忌讳,怎么吃才好?

怀孕吃月饼有什么忌讳,怎么吃才好?

孕期吃月饼
马上快到中秋节了,月饼也陆陆续续出现在各大超市里。那么,面对月饼,孕妇有什么需要注意的事项吗?
月饼是烘烤、煎炸做成的,热量、脂肪和糖分含量都比较高,吃多了不容易消化,还会导致肥胖、血糖升高。所以孕期吃月饼一定要适量,尤其是孕晚期以及本身血糖就高的孕妇。
孕期吃月饼的建议1.选择低糖、无糖的月饼
市面上很多月饼为了使顾客吃起来口感更好,所以在制作过程中添加了大量的白糖。而孕妇不宜吃糖分含量高的食物,建议在购买月饼时 ,产妇最好选择低糖、无糖的月饼。
2.不要把月饼当成零食食用
月饼不宜当做日常零食食用,即便是很喜欢吃月饼,也要注意适量。血糖高、肥胖的孕妇,建议一次吃四分之的普通月饼,若是无糖的可以适当多吃一些。身体正常的孕妇一次也最好食用不超过一个,食用时配合清淡的茶水或温水一同食用。
3.吃过后及时漱口
吃过月饼后口腔会很容易有残留,如果不及时清理,很容易引发口腔和牙龈问题。所以不止是孕妇,其他人吃完月饼也建议清理下口腔。
各种馅儿的月饼都可以食用,注意量即可,但最好不要吃冰皮月饼。
我是帮妈,一名高级育婴师,私信“育儿”,帮您解答带娃路上的困扰~
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怀孕有必要买孕妇吸管杯吗?

刚刚生完宝宝的我,很有发言权哦!我觉得很有必要啊!我生之前,准确的说是没宫缩之前什么杯子都可以的,因为行动自如啊。但是从宫缩开始,疼的不想爬起来喝水,只能躺着喝,吸管杯的作用就很大了。生完,吸管杯也挺好用的,我觉得,半夜喂奶,不用再爬起来坐着喝水,躺着慢慢喝,挺好的!吸管杯不用买太贵的,普通的就行,好用哦[灵光一闪]