预防青春痘的十大要点
医生常说“十痘九螨”，如何有效避免螨虫攻陷毛孔引爆痘痘呢？
医生常说“十痘九螨”，如何有效避免螨虫攻陷毛孔引爆痘痘呢？
螨虫号称是“隐形的皮肤杀手”，广泛寄生在人的皮肤中，特别是对于年轻人群，由于皮肤油脂分泌旺盛，是螨虫尤为喜欢的生长环境，许多的皮肤问题的背后其实是螨虫在暗暗搞鬼。
你是不是螨虫脸，看这3点就知道了~
1. 脸部瘙痒，夜间更甚
脸上的螨虫在皮肤深层爬行，刺激真皮层，引发隐隐的瘙痒感，因为螨虫常在夜间活跃，所以瘙痒感会在夜晚更甚。
2. 毛孔粗大且冒油多
螨虫在毛囊内不断堆积和繁殖，刺激了皮脂腺分泌过量油脂，油脂混合其他毛孔垃圾形成粘稠状的物质，久而久之撑大了毛孔，还会经常出油。
3. 痘痘反复长，成片长
螨虫在毛孔里钻进钻出，把他们身上的很多细菌都携带进皮肤深层，破坏了皮肤屏障，导致毛囊被感染，形成整片痘痘，而且反反复复发作，难以根除。
成片的痘痘十分影响颜值，特别是痘痘发炎后留下的痘印、痘坑更是要以月为单位才能得以淡化，想到要顶着一张大花脸好几个月甚至几年，真的会抓狂许久。
如果出现了以上情况，就要抓紧行动除螨了，下面分享3个除螨小妙招，快速拯救螨虫脸。
1. 脸部除螨
当务之急要做的就是，驱除脸上作恶的螨虫，海盐（又称浴盐）就是天然的螨虫克星，海盐具有20多种矿物质、微量元素，具有杀菌、消炎、除螨的作用，其实海盐护肤已经在欧洲有几百年的历史，是物美价廉的护肤方法。
如果皮肤摸起来粗糙，可以海盐搭配稀释后的醋使用，醋能够帮助软化皮肤角质，更好发挥海盐的除螨效果，醋与水的稀释比例约为1：30。
如果你动手能力比较差，可以直接使用的海盐皂，有些厂家还专门为螨虫痘研制了添加可可脂的海盐皂，例如奥地利bioemsan、新晋品牌碧蒙萱，可可脂海盐皂在除螨功效外，还具有保湿、美白、修护皮肤屏障的作用，是修复螨虫伤害的理想产品。
2. 起居环境除螨
人一天中三分之一的时间都在睡眠中度过，枕头、被子上会沾有人体所分泌的油脂、汗液、死皮，也会成为螨虫聚居的地方，如果被子床单很久没洗过，堪称螨虫的“大本营”。
所以为了避免反复感染螨虫，定期清洁起居用品十分的重要，清洗完成后，放在太阳下暴晒十分钟就能杀灭80%的螨虫，在暴晒后还需要拍打被套，把螨虫残肢、死皮都抖出来。
3. 养成良好的生活习惯
螨虫得以肆虐的根本原因还是在于身体抵抗力缺失，要养成良好的作息习惯保证充足睡眠，少吃辛辣油腻食品、经常运动锻炼身体，坚持下去身体素质自然会慢慢变好，皮肤抵抗力自然也提高了。
如何避免痘痘治好后留有疤痕？
大多数的痘痘都不会留下疤痕，一般情况下炎性的痤疮或者结节囊肿性痤疮会留下疤痕，所以说，避免痤疮如何变成炎性的脓头痤疮或者结节囊肿性痤疮是预防疤痕形成的关键。那么针对炎性痤疮，这种情况我们不要过多的针清，不要过多的这种局部的处理，减少脓性和深部感染的机会，那就可以避免疤痕，囊肿性痤疮发展后期一般形成萎缩性疤痕，在下颌部位形成增生性疤痕，那么要及早的使用选择合适的药物，比如异维A酸的一类的这个药物。及早控制它来避免形成疤痕。
王根会，河北省中医院皮肤科科主任，国家食品药品监督管理局化妆品评审专家，河北省中西医结合学会皮肤激光与美容分会主任委员，30年临床经验，尤其擅长面部皮肤病的诊断和治疗。关注我，了解更多你关心的内容！
饮食方面要避免吃芹菜、香菜等一些吸光的食物，它们会吸收紫外线，增加色素沉淀，形成痘痕。除了饮食，我再介绍几种见效快、效果佳的方法给你。
例如：果酸换肤技术
这项技术使用的果酸和水杨酸的浓度，要比一般护肤品中的浓度高很多，能够帮我们迅速减轻皮肤出油，促进新城代谢，减轻毛孔杜塞，还有一定的抗炎作用，减轻痘痘的后发炎症；此外，这项技术最好的效果是可促进皮肤的新陈代谢，可以快速减轻痘痘留下的色素沉着问题。