产后一个月后吃什么恢复快
剖腹产一个月了可以吃豆类的吗？
剖腹产一个月了可以吃豆类的吗？
剖腹产一个月了身体基本恢复正常，是可以吃豆类的， 豆类营养丰富，含有多种微量元素，适量吃对产妇和宝宝都有好处，再说剖腹产一个月后， 饮食上没有太大忌口的，只是注意不要吃太多就行，以免引起胃部不适。 ··
产后二十天吃什么？
生产之后20天要多吃一些鸡汤，鱼汤，排骨汤，大虾，鸡蛋，牛奶，豆制品等高蛋白的食物，有利于补充营养，促进身体的恢复，也可以喝点红糖水，红糖水有温补气血的作用，饮食的种类一定要多样化，多吃一些新鲜的蔬菜，有利于促进胃肠道蠕动。
坐月子吃什么好又可以恢复？
在坐月子期间，由于刚生完孩子，大多体力消耗比较大，或者是手术损伤，都有可能会导致体质虚弱，气血不足的情况，所以这个阶段就需要注意休息，增加营养，可以有利于产后身体的恢复，一般这个阶段可以吃肉类，家禽类，鸡蛋，鱼虾，同时也需要多吃蔬菜水果，可以保证营养均衡。
做月子早餐吃什么最好？月子过半了，到底怎么促进身体恢复快啊？
产后身体比较虚弱，建议平时注意增加营养，可以多吃些禽蛋瘦肉，荤素搭配，对身体的康复是有好处的。可以适当喝些小米粥，鸡蛋羹，馒头等食物。建议产后室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱。多做些收腹提臀的动作，帮助盆底肌肉的康复。
产后恢复最佳时期是怎样的？顺产后一个月后身体还是很爱出汗的？
最佳恢复时间在半年之内，生完孩子之后一个月出汗也是比较正常的，主要是因为身体比较虚弱，所以很容易出现出汗的情况，所以在这期间的话是需要多补充一些营养来帮助身体恢复的，比如多吃一些鱼类，肉类和蛋类之类的食物，平时也要多吃一些阿胶，红枣之类的能够补充气血。
产妇可以吃什么菜啊？我是顺产了，如何月子里促进恢复快一些呢？
对于顺产的情况，大多产后恢复比较快，但由于生产过程中体力消耗比较大，相对来说，产后也会出现体质虚弱的情况，所以产妇在产后一周以内主要是注意休息，恢复体力，这个阶段可以适当增加营养，但也需要避免吃过于油腻性的食物，以避免营养过多，乳汁分泌引起乳涨现象，大多一周以后就需要适当增加营养，可以多吃含蛋白质丰富的食物，比如猪蹄汤，排骨汤，鸡肉汤，鲫鱼汤等，有利于乳汁分泌，也有利于身体的恢复。