发量如何增加
剪发头发稀少怎么变浓密？
剪发头发稀少怎么变浓密？
1、经常按摩头皮以促进头发的生长
经常按摩头皮可以让头发的生长速度变快。按摩头皮的时间可以在睡前或早晨起床时操作。用双手的十指插入头发中按摩头皮，一次大概在5分钟左右即可，按摩到头皮发热就可以了。
2、注意平时头发的洗护
洗头发的频率要控制好。油性头发可以1-2天就洗一次头发，而干性头发则可以一周洗1-2次。在洗头的同时，也要注意对头皮的清洁和按摩。另外，洗头时选择的洗发水也要适合自己的发质，比如油性发质的就不适合选择滋润型的洗发水。
3、尽量减少对头发的伤害
为了保养好自己的头发，尽量少烫染头发，头皮和头发健康了，就不愁头发不浓密了。
4、不要给自己太大的压力
压力太大，精神经常处于紧张的状态也是会导致头发越来越少的。所以平时要注意调节好自己的心情，遇事不要给自己太大的压力，尽量找亲人或朋友诉说，让他们为自己排解不良情绪，精神放松了，掉头发的情况也会得以缓解。还要注意保证充足的睡眠以及经常锻炼身体。
5、从饮食入手保证头发的健康
想让越来越少的头发恢复以往的浓密，饮食的作用也是不容忽视的。日常生活中有许多食物对于头发的生长都有很好的效果，比如蛋白质含量比较高的鱼类、蛋类、豆类以及维生素B含量较高的菠菜、香蕉等等。
6、平进如果喜欢吃高糖、高脂肪食物，掉头发的机率会大大增加，想要预防掉发，这些食物应尽量少吃。
7、要坚持运动。运动可以让身体的毛细血管扩张，心跳加快，促进血液循环，坚持运动，头发不仅会十分健壮，掉头发的情况也会慢慢减少，头发会越来越浓密。
8、头发也是需要补充营养的。除了平时要多摄入一些有利于头发生长的食物外，还应经常给头发做保养，比如给头发使用一些营养液，毛囊吸收了足够的营养，头发也就不容易脱落了。
9、平时要保持放松的心情。如果给自己的压力太大，脱发的情况会更加严重。如果已经出现掉头发的情况，也不需要担心，以顺其自然的心情去面对它。只要心态变好了，再调整一下生活习惯和饮食习惯，即使头发不会快速生长，掉发的现象也是会得到缓解的。
10、使用免洗干发喷雾
你其实可以尝试使用免洗干发喷雾，只要摇一摇，轻按一下就呲出温柔绵密的清爽水汽。发丝注入了空气，发量瞬间暴涨，脸小一圈跻身氛围感美女。
6步教你如何增加发量？
01、头部按摩，每天晚上睡前，可以轻轻地用指腹来按摩头皮。按摩的力度不需要太大，也不用按摩太久。按摩头皮的时候可以滴3-4滴秋济本草防脱育发液再头皮上，重点按摩头发稀疏的部位,能够改善脱发的问题。同时还能放松身心,更方便入睡。
每天晚上睡前按摩三分钟左右即可，可以舒缓头皮，促进头部血液循环，缓解掉头发的现象。
02、防脱洗发水。在洗发防脱方面，建议大家用秋 济 本草防脱育发 洗 发 水这类具有防脱育发功能的洗发水,它不仅去屑控油能力很强,还能使头发丰盈强韧不易脱落。
03、保持充足的睡眠，睡眠不足也是会影响发质的关键。一些人长期熬夜，休息不好，就会很频繁的掉头发。改善这样的作息以后，掉头发的现象也会慢慢地得到改善。如果你也是睡眠不足引起的掉头发，那么不妨试试保持充足的睡眠。
04、放松心情，舒缓情绪。如果一个人一直处于一个比较压抑的状态，那么她的情绪就会变得很暴躁，也是特别容易出现掉头发的现象的。所以这时候我们可以试着放松自己的心情，舒缓自己的情绪，也会缓解掉脱发的现象。
06、选对的电吹风
因为传统的吹风机，吹出来的温度很高，很容易把头发的水分和部分养分蒸发掉，所以头发就容易变得干燥和粗糙，发质损伤非常严重！
头发少怎么增加发量？做好以上几点，脱发的问题便迎刃而解了，虽然脱发很顽固，但是只要我们坚定好治疗它的信心，相信我们的脱发还是能够治好的。