一岁宝宝吃金针菇的正确方法
小孩子能吃菌类菜吗？有什么好处？
小孩子能吃菌类菜吗？有什么好处？
这个问题回答要分两个前提，多大的孩子？什么样的菌类？
菌类相对于肉类来说，高蛋白，低脂肪 相对于植物类来说，高维生素，有大量多糖。个别的菌类一些微量元素高一些。
首先如果是3岁以下的小孩，那么最好不要多吃，多糖类物质不是很好吸收，另外吃多了造成饱腹感强，其他类型食物相应吃的少，间接造成营养不均衡。
其次大一些孩子可以适当搭配菌类，但是对于消化不好的孩子来说，金针菇类不易消化的就少吃。
得看多大的小孩子呀！
五岁宝宝的营养食谱？
宝宝不爱吃干巴巴的饭，那就给ta来碗靓汤馄饨~打碎的肉馅和绵软的皮包在一起，不光能锻炼宝宝咀嚼，又能很好的消化。
馅料里的食材也可以自由搭配，猪肉、牛肉、鸡肉、鲜虾都可以，再来点新鲜蔬菜，让每一个馄饨都能给宝宝补充丰富的营养。
一岁10个宝宝能吃哪些蔬菜？
一岁10个月宝宝能吃的蔬菜很多，例如:根茎类:土豆，地瓜，紫薯，山药等等，都是不容易过敏的首选蔬菜。
西蓝花，菠菜，白菜，娃娃菜，油麦菜，菜花，胡萝卜，西红柿等家常常见蔬菜，这个月龄的宝宝，也都是可以吃的。
还有菌类，香菇，鲜蘑，金针菇，海鲜菇等等，口蘑炖汤也可以的，味道鲜美营养价值高，多吃蔬菜能有效补充体内维生素，改善便秘
1岁半宝宝面条做法？
1、把葱花，青菜，西红柿半个，黄瓜一点点切碎，因为是小宝贝吃的要非常碎。先把油锅烧热，放葱花和宝宝酱油少许，炒出香味放水，一大碗水可以，把切好的青菜西红柿丁放到汤里煮，烧开下龙须面，龙须面掰碎。
2、因为面条细很容易熟，煮3分钟左右就熟了，装碗，凉了才能给孩子吃，如果没有放宝宝酱油还可以放点宝宝肉松。切菜都要切碎碎的，面条下锅之前要掰的碎碎的，因为这是小孩吃的，小孩子牙少不会咀嚼，还可以滴几滴香油。
哪些菌类食物最适合孩子吃？
孩子身体各种器官处于发育期，抵抗力弱，排毒能力差。
虽然各种菌类营养丰富，而且含有大量的氨基酸和微量元素，理论上讲，菌类属健康食品，但由于食品安全的原因，因此吃各种菌类都要掌握购买有品牌、质量可靠的产品，最好作为配料使用，同时要每次少吃，隔几天再吃。
目前市场上常见的菌类有香菇、木耳、茶树茹等等，都可以少量吃一些，但干货一定要多泡几次，每次泡后多用清水清洗几道。
而对于野生食用菌，多知一二只建议吃点羊肚菌、鸡纵、松茸、竹荪、青头菌等。
以下部分图片来自百度，未经授权，如有侵权请联系作者删除。