没做完自己的作业很焦虑怎么办
想学点什么看点书，但是内心非常烦躁和焦虑，看不下去，怎么办？
想学点什么看点书，但是内心非常烦躁和焦虑，看不下去，怎么办？
1.????? 先找到烦躁和焦虑的源头，想办法清除掉这些严重的负面情绪。 如何做呢？ 方法一、自己一个人找个清静的地方呆几天，梳理一下自己的生活、工作状态，把自己烦躁、焦虑的东西给找出来，然后思考制定解决这些问题的计划。 计划越周密越好，计划可以定得轻松一点，不要逼自己太狠。方法二、找一个或几个经历丰富的人聊天，跟他聊你的现况，让他帮你找到烦躁、焦虑的问题点，并寻找解决这些问题的方法，制定解决这些问题的计划，执行计划，定期汇报进展情况； 方法三、找专业的经验丰富的心理咨询师，由老师来帮你排除烦躁和焦虑。 当然，上述三个方法可以同时使用其中的任意组合。
2.????? 思考自己的人生，我究竟想要什么？ 我究竟想过什么样的生活？ 我喜欢做什么样的工作？ 我目前的生活和工作状态怎么样？ 满意吗？
1） 目前的生活状态如果不满意，则先学习怎样生活，怎样正确的看待生活，幸福生活的一些方法，从而调整自己的心态，把生活状态先调理好。可以找专业人员指导如何学习。
2） 目前的工作状态如果不满意，则需要找专业人员帮忙分析，如何调整你的工作状态。先把眼前的工作做好，又不那么闹心。
3） 找到自己未来想做和喜欢做的事情，再找专业人员帮忙分析这个事情未来能否作为事业方向，如果没有未来，那就当作兴趣爱好，带着玩，不投入太多精力和时间。如果可以作为事业方向，那么着手制定学习计划，开始学习，学习的方法：看书、看视频、参加培训班、找志同道合的人群。 业余时间基本上全部花费在这个事情上了，假以时日，时机成熟，辞掉工作，开始全新的生活。
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以上建议，如有疑问和困惑，欢迎加微信沟通，dingzhaoqi1977，这些年来，我也收集了各行各业学习资料，如有需要，可以给予。
在家全职带孩子上学，看到孩子的成绩差很焦虑，不知道该怎么办？
我现在也是在家全职带孩子上学，孩子成绩也不是很好，我也会焦虑。但我现在在慢慢调整心态，也在想办法帮助孩子。
首先要正确看待咱自己的孩子，每个孩子都有优势和劣势，他和其他孩子在各个方面都会有差异。像我闺女这样的不聪明，咱就笨鸟先飞，多学多练。口算跟不上就每天比别人多练好几页，现在基本口算不出错了。如果是聪明但马虎不认真，咱就多提醒他要专心提高专注力。
然后就是不要太看重成绩，学习不好，不代表以后没前途，成绩不能代表一切。多培养孩子的为人处事，高情商的人可要受欢迎很多。我闺女虽然成绩不如别人好，但是爱帮助别人，疼爱弟弟，尊重他人，同学也爱跟她玩。还可以多发掘他们新的兴趣爱好，报点美术啊足球啊舞蹈的课外班，也不至于天天让他们学习感觉过的很枯燥乏味。每天写完作业就和他们一起画画做运动，她就特别乐意快点写完作业。
还有就是咱们全职家长可以不把所有的精力都放孩子身上，转移注意力，咱们自己开发点自己的爱好，这样也能缓和和孩子的紧张关系。希望我的经验能帮到您！
我个人到没觉得有什么，可能每个人的要求不同吧，毕竟孩子多少都有点遗传父母的智商。这些东西主要还是他本人爱不爱做，有些小朋友不用父母去喊快去写作业啦，他都很自觉的去做好自己的事。可是有些小朋友千叮咛万嘱咐去做一件事，他都不愿去做，给他是压力太大了，反而使他反弹。
可以分析一下是什么原因导致小孩子成绩不好，是粗心大意，还是知识点没有掌握，如果是知识点没有掌握，最好和同学家长们多沟通一下，确认一下问题的根源
呃，首先请保重身体。
我觉得吧，先冷静分析下孩子为什么学习差，对症下药。别上手就给孩子来个高压政策，容易逆反，起到作用。
不妨陪着孩子一起学，孩子学习的时候关掉手机电视，你也看书。可以跟孩子讨论，最好能请孩子教你，孩子会有成就感，为了在你面前表现一把，会主动学习。反正我初中四分之三时间倒数，最后前十，原因就是有比我更惨的主老是问我题，为了面子，拼了:-D