如何处理负面情绪的四种方法
人难过时会用怎样方式排解?
人难过时会用怎样方式排解?
一、哭,让委屈随着眼泪流出来;
二、唱,让委屈在K歌时唱出来;
三、喊,让委屈在空旷的原野喊出来;
四、练,让委屈用健身汗水洗刷掉;
五、跑,让委屈在旅程途中遗失掉;
六,醉,让委屈在醉意中飘然而去;
七,买,让委屈在狂购中随钱而去;
八,诉,让委屈在与人的交谈中融化;
个人观点,如有偏颇,权当杜撰。
心情不好,抑郁,想哭,冷漠,堕落感的时候该怎么办呢?无力感、负面情绪爆棚怎么办?
抑郁症的前兆,别耽误了,需要看医生了。