孕妇贫血怎么做猪肝汤
菠菜猪肝汤的做法是什么？
菠菜猪肝汤的做法是什么？
菠菜猪肝汤，是汤水中相当简单的一款汤。菠菜富含铁，有较好的生血止血作用；猪肝能补肝养血。两者同用，共具养血补虚之效，对各种贫血症有较强的滋补食疗作用。”
用料主料菠菜250克猪肝200克辅料食盐6克食用油20克生姜 10克瑶柱150克枸杞4克生抽10克淀粉3克菠菜猪肝汤的做法1.食材原图
2.猪肝洗净切薄片，然后放清水中泡去血水
3.然后捞起，放入碗里加入生抽、食盐、姜丝、淀粉拌匀（家里有料酒的话可以适量加些，我家料酒刚用完所以就省了）
4.菠菜洗净待用
5.瑶柱泡软然后用清洗干净，瑶柱、姜片和清水加入锅内，大火烧开后，转小火煮沸约5分钟
6.这时放入猪肝
7.加入枸杞子，煮至猪肝断生
8.放入一勺食用油，然后把菠菜放入待再次烧开即可关火
9.关火之后再加食盐调味
菠菜猪肝汤成品图烹饪技巧1、猪肝切片后，加入清水中浸泡可以除去猪肝的毒素和减少腥味。2、加些瑶柱可以令到汤味更鲜好喝，没的话也可以不加。3、放入菠菜前，在汤中加入一勺食用油，可以保持菠菜色泽更好看。
孕晚期贫血怎么补最快？
孕妇贫血可以通过补铁剂来快速补血，也可以通过饮食来补血，阿胶、红枣、红豆、猪肝等都可以快速补血