怀孕前三个月可以吃芝麻酱吗
怀孕初期饮食食谱？
怀孕初期饮食食谱？
怀孕早期可以正常饮食，少量多餐，多吃新鲜的水果蔬菜，比如：每天吃苹果、香蕉、橘子、黄瓜、西红柿以及各种叶子类的蔬菜都可以吃，同时也要吃优质的蛋白质，比如：牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等，多吃坚果类，比如：核桃、瓜子、松子、开心果等。
孕五个月，吃了变酸的芝麻酱有影响吗？
怀孕期间吃了变质的食物，有可能会引起胃肠道不适的症状，如恶心，呕吐，腹痛，腹泻等，这种情况建议你多喝温开水，促进身体的代谢，有利于排毒，如果平时身体免疫力比较高，有可能会没有什么反应，要注意饮食的卫生，不要吃变质的食物。
孕妇钙片什么时候吃最好？
首先恭喜你已经过了容易流产的孕早期。进入相对舒服一点的孕中期，一般孕妈需要在四个月左右开始补钙，因为从四个月开始，宝宝快速长大，需要钙的量急剧增加，当然孕妈也不用担心宝宝缺钙的问题，因为宝宝会强行从母体吸收钙质，所以补钙大部分是补到孕妈身上，防止孕妈自身缺钙或者产后缺钙。
我自己就是从怀孕四个月开始，医生就叫补充钙剂，每天吃600毫克，一直在断断续续的吃到现在孕八个月也没吃完一瓶100粒的。因为自己没有任何不适症状，也没把补钙这回事放在心上，但是到了七个月的时候，后半夜就出现小腿抽筋的现象，平均三天一次。
如果有条件的话，孕妈可以现在开始补充钙剂，我姐姐怀孕就吃了一个月的钙片，生完宝宝后开始牙齿松动，牙间缝变大，而且膝盖特别容易受伤，骨头很脆。
有的人说吃钙片会使胎盘钙化，容易造成早产，但是一般的钙每天600毫克的钙是不会有太多影响的，因为孕妈本身和胎宝宝都需要大量的钙，所以不用担心。