孕妇吃沙田柚和蜜柚哪个更好
孕期14周了吃什么水果比较好啊？
孕期14周了吃什么水果比较好啊？
最好还是吃当季的水果比较好，春季就吃春季产的水果，夏季就吃夏季产的水果。因为应节的水果相对来说激素和防腐剂较少，也符合人体春夏秋冬的生长规律。多吃不同种类水果可以补充丰富的维生素和微量元素，对孩子身体发育是很有帮助的。根据现在季节可以吃以下几种水果:
1.草莓它还含有多种维生素，草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。注意不要畸形的草莓。
2.樱桃它营养丰富，丰含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。购买樱桃时要选好新鲜的，不可以过量食用。
有的地方盛产水果不同，根据当地水果食用，不懂的也可以留言给我。
有些水果属于寒性，活血化瘀的要少吃，尽量不吃。像山楂活血不能吃，桂圆要少吃。吃一些应季上市的水果。那种反季节的食物有的是靠药水催熟，要是想吃。买回家一定要清洗干净。也有专门清洗水果的用品。苹果就挺好的，含的维生素多。橘子也要少吃，不能吃过量，对孩子不好，容易造成孩子有一项过高，皮肤发黄，这都报道过。香蕉，橙子，柚子等都可以。但都要把住量。别造成自己身体糖分过高。
柚子好还是橙子好？
都好，每次都按框买
柚子有很多种，比较出名的有蜜柚、沙田柚、三红柚等等，每一种的营养都有区别
橙子也有很多种，有著名的褚橙，还有脐橙、夏橙等品种
多吃水果，特别是在最容易实现水果自由的南宁
怀孕了可以吃柚子吗？
怀孕了是可以吃柚子的，因为柚子中含有一定的叶酸，也含有丰富的维生素，铁，钾等矿物质，对孕妇自身和胎儿的发育有很好的帮助，也可以有效的预防孕妇发生缺铁性贫血的症状，也可以起到降火的作用，但是不要过多食用，因为柚子是寒性食物，吃的太多可能会导致腹泻。
怀孕可以吃青柚吗？
怀孕是可以吃青柚的，青柚酸甜可口营养丰富，但一次不能吃太多，柚子是认的营养丰富水果，青柚含有蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。
柚子含有丰富的天然水果纤维与维他命C，孕妇吃柚子可以起到养颜美容的作用。柚子可以有助于消化、通便，会有效的缓解孕期便秘。