孕妇怎么避免手脚水肿
孕妇脚水肿怎么办？
孕妇脚水肿怎么办？
孕妇出现脚肿的这种情况，如果症状不是特别的严重，也是可以通过热敷的方法来进行缓解的，但是在热敷的时候一定要注意水温，如果水温过烫，很有可能是会导致皮肤受损的情况出现，也是可以通过轻轻的按摩来进行缓解的，一般在生产之后这种情况都是可以得到缓解的，所以也不用太过的担心。
怀孕了可以泡脚吗？
怀孕后泡脚是可以的，但是最好用清水而且不要添加任何泡脚药物，水温也不能过烫用温水就可以了。因为怀孕以后本来就容易出现四肢的肿胀，如果要是血液血管扩张，有可能会使肿胀更加明显，造成不必要的不适出现，所以一定要控制水的温度。泡脚可以帮助血液循环的，但是一定要适当注意泡的时间不要太长。
怀孕了可以吃冬瓜吗？
怀孕可以吃冬瓜，但要少吃。冬瓜利尿消肿，对于孕妇来说，可以缓解怀孕带来的身体水肿问题。
但是冬瓜性偏凉，所以吃的时候要适量，不要吃太多。
孕期里其实大多数东西都是可以吃的，但是要注意适量。孕妈在怀孕过程中，总是会有很多东西想吃却不敢吃，其实是都可以少量吃一点的，只要量不是很大，不会对胎儿造成什么影响的。
比如说人们都说山楂在怀孕的时候是不可以吃，因为中医讲究它是有活血作用的。可是有一些孕妈在怀孕的时候却特别想吃山楂，因为它酸酸甜甜的，反而会促进孕妈的这个食欲，帮助消化。所以可以适量吃一些，但注意不要太多。
孕期的营养均衡也很重要。
有一些人会认为孕期吃水果好，然后就拼命的吃水果，这样反而最后吃的自己孕期的血糖值会更高，也是不可取的。
所以孕期吃东西要注意均衡和适量。
建议孕妈可以下载一些孕期的APP，里边会有孕期能否吃的食物，可以借鉴一下，有什么想要吃的，又担心能不能吃的都可以上去搜一搜。