肉丝炒什么小孩最爱吃
宝宝蔬菜饼怎么做？宝宝吃哪些蔬菜可以补充维生素？
宝宝蔬菜饼怎么做？宝宝吃哪些蔬菜可以补充维生素？
基本上每种蔬菜都有其特别的营养价值，建议搭配着给宝宝吃，蔬菜饼真的是特别好的选择，快手方便又可以隐藏一些宝宝平时不喜欢的食材。
01.杂蔬鲜虾饼准备食材：胡萝卜、黄瓜、洋葱，虾，鸡蛋，面粉
做法：
1.鸡蛋加一点水或牛奶打散，筛入面粉搅拌均匀，面糊呈可流动状态即可，稀一点稠一点都没关系。
2全部蔬菜洗净切成碎末，或者用拉拉神器拉一下很方便。
3.虾去虾线去壳切碎
4.将2.3加入1中搅拌均匀
5.平底不粘锅小火加热，刷少许油，舀一勺面糊倒入，用铲子快速摊平，表面都干了即可翻面，再烙一分钟左右即可。
Tips：
1.小月龄宝宝可以先将食材做焯水或煮熟处理，会更软烂。我的做法一般是把虾煮一下再切碎加进去，但也做过扇贝之类的直接放的生的。
2.上述蔬菜肉类都可随意更换
3.面糊不是太稀就行，没有很高要求，只要用不粘锅都可以成功。
是不是很方便，快点做起来吧哈。
02.肉三鲜馅饼
准备食材：韭菜、鸡蛋、猪肉、虾仁、面粉
做法：
1.面粉加水揉成光滑的面团，软一点，盖上保鲜膜醒着。
2.鸡蛋打散炒成蛋饼碎盛出备用
3.肉洗净放入料理机打成肉泥
4.韭菜和虾仁切碎或者拉拉神器拉一下，与鸡蛋肉泥混合一起，加点油拌匀，大宝宝可以选择加点儿调味料，我们还没加过哈。
5.把面团分成几份，擀成包子皮，包进去和好的馅，包起来之后压扁成馅饼状
6.不粘锅平底锅烧热放油，放入馅饼，两面煎一下稍变色加入水没过饼就好，盖上锅盖小火焖煮，几分钟后水烧干基本就好了，如果想吃皮脆一点就开盖再两面煎一会儿。
可以切开，适合做宝宝的手指食物哈～03.菠菜松饼
准备食材：菠菜、鸡蛋、牛奶、面粉、油少量
做法：
1.菠菜焯水沥干，放入料理机打成泥
2.鸡蛋分离蛋清和蛋黄，蛋黄加入牛奶和面粉菠菜泥搅拌均匀
3.蛋清打发到湿性发泡即可，与上述面糊翻拌均匀
4.平底不粘锅最小火加热，不要刷油，用勺子舀一勺面糊固定在一个位置，让面糊从高处自然滴落成圆形，表面出现大气泡碎裂就可以翻面了，略煎两下就可以出锅了。
Tips：
1.菠菜可以换成其他的蔬菜水果
2.锅不刷油，勺子要固定一个地方不动
3.小火小火最小火，但一般第一张都是练手，看成品状态再加以调整哈。
好了，今天先分享这些，以上都亲手给孩子们做过，如果您觉得营养又健康，那就快来一起做起来吧哈～
我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！
炒肉和什么搭配？
蒜苔炒肉是一道非常下饭的美味家常菜，今天，郑州新东方烹饪学校老师就为大家带来这道蒜苔炒肉的做法，快去学起来吧~~
蒜苔炒肉的食材：
蒜苔一把、猪肉适量、生抽少量、老抽少量、精盐适量、葱姜蒜适量。
蒜苔炒肉的做法步骤：
1. 猪肉切成肉丝放在碗里，加适量的老抽、盐搅拌均匀。
2. 蒜苔洗净，切段备用。
3. 锅内起油，放入肉丝煸炒片刻后，盛出备用。
4. 另起油锅，下葱姜蒜煸香后，下蒜苔煸炒。
5. 加入之前炒好的肉丝一起翻炒，关火前撒些食盐即可开吃啦~~
蒜苔炒肉的做法，你学会了吗？如果你喜欢美食，想学烹饪的话，郑州新东方烹饪学校欢迎您随时前来咨询哟~~