宝宝辅食每日安排表 一周岁宝宝奶量和辅食安排表?

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宝宝辅食每日安排表

一周岁宝宝奶量和辅食安排表?

一周岁宝宝奶量和辅食安排表?

一周岁的宝宝可以一日三餐,一般每天500到700ml奶就可以。中间可以添加点儿小点心水果等。然后早晚可以给孩子喝奶。具体孩子每次喝多少毫升的牛奶需要由孩子平时的食量来决定,有的孩子喝的相对比较多一些,有的孩子就相对少一些。

一岁宝宝辅食安排及用量?

一岁宝宝的辅食主要是以碎块状、指状为主,每天的辅食是2-3次,每次是3/4碗,一碗大概是250mL,奶量就是600-700mL。
谷类可以是面条、米饭、小馒头、面包等等,半碗到3/4碗的量。
蔬菜可以是碎的菜末,半碗,可以是小白菜,可以是小莴苣,也可以是小西红柿。
水果是小块状或者条状也是1/2碗,苹果、梨子、香蕉均可以。
动物类食物主要是可以吃蛋黄、瘦肉、鱼、豆腐,是4-6勺,一勺是10ml,植物油是0-10g,不能加盐。

19个月宝宝一日三餐怎么吃合理?

19个月宝宝可以每日安排4次饮食,即三餐一点心,饮食最好是多样化,合理化,如果饮食供给的量过多或是过少,或不注意食物的合理搭配,如荤素搭配、粗细粮搭配、动植物蛋白搭配,或不注意节俭地使用油脂或糖,宝宝的身体就会得不到均衡的营养,下面是一个简单的食补,妈妈可以参考来制定1周的饮食计划:
早餐 7:00-7:30 大米粥1碗(约50g),加煮鸡蛋1个
午餐11:30-12:00 米饭1碗(约50g),加肝末炒菜花、黄瓜汤、鱼
下午15:00-15:30
牛奶 1瓶、水果选一种或是小点心
晚餐17:30-18:00 面条1碗(约50-70g),加青菜加肉末

9个月宝宝一周辅食食谱?

九月宝宝一周辅食食谱安排如下:
星期一。蛋黄菜心米糊(上午) 水果泥(下午) 木瓜米糊(傍晚)
星期二。菠菜鱼泥粥(上午) 水果泥(下午) 豆腐南瓜粥(傍晚)
星期三。蛋黄番薯泥粥(上午) 水果泥(下午) 鱼泥红萝卜米糊(傍晚)
星期四。豆腐鸡肉粥(上午) 水果泥(下午) 冬瓜西红柿猪肝粥(傍晚)
星期五。豌豆鸡肉粥(上午) 水果泥(下午) 也才肉碎粥(傍晚)
星期六。西蓝花牛肉泥(上午) 水果泥(下午) 节瓜鸡蛋粥(傍晚)
星期日。西红柿鱼肉粥(上午) 水果泥(下午) 菠菜牛肉粥(傍晚)
九月宝宝每天吃两次辅食即可,每天还需要保证一定奶量的摄入,家长可以合理安排时间,尽量让宝宝每一顿都能够顺利的接受辅食,能吃到足够多的辅食,又不会减少奶量的摄入。