厌食胃口不好的菜谱
麻烦问一下大家，身体比较虚，吃什么菜品能补补？该怎么做呢？
麻烦问一下大家，身体比较虚，吃什么菜品能补补？该怎么做呢？
谢谢邀请:身体虚可以分为阴虚和阳虚，最好是请大夫把把脉，对症施补，自己盲目的补，一但补反了不但无益反而有害。
首先诚谢邀请！关于体虚，看你什么病了，一般体虚，中医才有虚的治疗方法，西医就没有这方面的研究。
一般体虚可以吃鹿茸，鹿茸是大燥之物，注意不要吃多，否则容易上火，口干舌燥，流鼻血。
二是枸杞，枸杞也是容易上火之物，每天不要超过3克。一般用来煲汤和泡茶。
三是山药，山药富含大量的蛋白质，糖类，维生素，葡萄糖，钙，磷，铁等微量元素。
四是鸽子，鸽子有较高的药用价值，是著名的滋补食品。和各种肉类相比鸽肉含蛋白质最丰富，而脂肪含量极低，消化吸收率高达95%以上。与鸡、鱼、牛、羊肉相比，鸽肉所含的维A、维B1、维B2、维E及造血用的微量元素也很丰富。对产后妇女，手术后患者及贫血者具有大补功能。民间验方以鸽为药配以别的药物，用以治头晕病、妇科带症等。
不知道我的回答帮助你了没！
谢邀
身体虚 怎么虚 虚多久了 最好是辨体后再调理 吃对了才对身体好 需要因时因地因人而异地辨证施膳 没有一种菜品是完美的 任何菜品都有可食的理由和不可吃的原因 只有吃得跟体质相和谐了 菜品就对身体有利
体虚，有原因，因果关系造成的。根据你的问题，想选用菜品补虚，这面就窄了。不是从多方面來求助的，首先肯定你是个讲究健康饮食而偏食，光用菜來补虚难能可贵，而不达。因营养不足虚，补营养高的食物(包括疏菜)。因精神作用厌食偏食，腻肉油厚日久不化，胃肠功能差，消化不良，吸收不了，而虚。慢性病缠身，大病愈后不久，待养期，真虚。疏菜是好东西，是好想法，但达没有那么神奇。心情舒畅，锻练经常，营养平衡，有病早治，无病早防，信保健品，活活上当！菜不多粮，粮不_顶菜，体虚是暂时的，补的得当健健康康！
腰子啊 兄弟
厌食不想吃饭咋治？
厌食不想吃饭可以根据自身条件考量原因，是否受情绪影响导致厌食或病理上的原因。如果在身体无异常的情况下我们可以通过自我饮食规律的条件，或者情绪的调节来逐渐缓和自己厌食的症状。平时饮食要规律搭配均匀，菜品具备色香味俱全，能更容易引起人的食欲；按时睡觉，不熬夜，平时多到户外走走，多做运动，养成一个强壮的身体，饭后可以散步，通过散步来缓解自己的情绪，降低自己的生活压力，让自己保持一个愉快的心情。