皮肤黄暗沉中医如何改善
脸色发黄该如何有效缓解？
脸色发黄该如何有效缓解？
原因:
脸色发黄的原因分生理性和病理性，生理性的脸色发黄由于营养不良、睡眠不足、贫血等引起，病理性的脸色黄是通常是指黄疸，主要由肝炎、肝硬化、肝癌、胰腺癌等疾病引起。
1.平时要注意加强锻炼，另外平时外出的时候要注意防晒，另外可以用化妆品，可以涂一涂，保护皮肤。
2.要少吃颜色比较深的酱油，要多喝牛奶，豆浆这些白色的饮料，多喝富含维生素C的果汁。而且外出一定要做好防晒工作，防晒是美白的关键，可以擦防晒霜，也可以选择戴墨镜和防晒帽。定期做美白面膜，可以买一些市面上口碑比较好的面膜，也可以自己DIY，见效虽然慢一点，但是比较安全可靠。
脸色发黑发暗可能是什么病？
脸色发黑发暗可能是什么病
脸色发黑发暗的原因很多，不一定是疾病的表现，可能是角质层较厚、皮肤干燥、不良生活习惯、长期日光下暴晒等引起，肝肾疾病等也会引起脸色发黑发暗。
如果是皮肤角质层较厚、皮肤干燥粗糙导致的脸色暗沉，可以适当涂抹护肤品，定期去角质。不爱喝水、嗜烟、酗酒、经常熬夜等不良生活习惯可能导致身体代谢功能紊乱，造成皮肤色素沉积、加速衰老，可能也会表现为脸色发黑发暗。长时间强光暴晒，紫外线照射皮肤时，也会导致皮肤黝黑。此外，生活和工作中压力过大等原因也可会导致脸色暗沉的情况。长期使用劣质化妆品、长期暴露在焦油及其衍生物场所，导致的接触性皮炎等也可以引起相应的黑变病。肝脏、肾脏的损伤和疾病的患者也有面色发黑的表现。
如果出现皮肤本身的问题导致的脸色发黑、发暗需要及时就医，寻求专业皮肤科医生的治疗，如果是肝脏肾脏疾病造成的脸色发黑发暗，要及时到医院就诊，积极治疗原发疾病。
本内容由陕西省中医医院 内分泌一科 主任医师 沈璐审核
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脸上皮肤暗沉的原因？
都说一白遮百丑，大多数人对美的标准都是肤白。何仙姑的肌肤是真的白到发光，在人群中脱颖而出是分分钟的事。
即使肌肤不白，甚至是黝黑的肌肤，也要肤色有光泽，整个人看起来才会健康有活力。
但是，生活中总有一些人，肤色暗沉没有光泽，这种肌肤问题是最让人烦恼的。想到一个词“黄脸婆”，大概就是指那些肤色暗沉的已婚妇女吧。
导致肤色暗沉有很多种原因，简单说几个我们生活中最容易犯的问题。
睡眠不足
我们经常发现身边有的人晚上熬夜，第二天脸色就没那么好，看起来很憔悴。因为晚上十点到凌晨三点，是皮肤新陈代谢最旺盛的时间。如果这段时间没有睡觉，会导致毒素不能有效排放，肌肤就会暗沉晦暗。所以保证充足的睡眠非常重要，不仅有利身体健康，还能美容养颜哦。
电脑辐射
电脑辐射不仅危害身体健康，还会伤害我们的肌肤。长时间用电脑，肌肤会变得暗淡没有光泽。长期使用电脑，肌肤还会变得干燥粗糙，导致肌肤水油不平衡，油脂分泌旺盛，进而引发各种肌肤问题。所以平时一定要做好补水工作，让肌肤时刻保湿水润。
紫外线
我们都知道不防晒肌肤会晒黑，那么你知道不防晒也会导致肤色暗沉没光泽，加速肌肤衰老吗？原因是UVA有非常强的穿透力，能够深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，导致肤色暗沉泛黄。所以日常不管是晴天还是阴天，做好防晒措施非常重要，不仅能防止肌肤晒黑，还能延缓衰老。