食疗祛斑效果最好的方法
食疗可有效祛除黄褐斑吗？
食疗可有效祛除黄褐斑吗？
看到提出的问题感觉应该是女性，如果是男士，能够这么关注爱妻那就是模范老公了。因为很多女性在生过孩子之后，面部脸颊易生黄褐斑，每到夏季颜色会加重。既然提到食疗去除黄褐斑，说明你是懂得爱护身体的人，我提供给你一些好方法吧。
1.玫瑰花茶。每天用玫瑰花5朵，红枣两颗，泡茶喝。这个方法简单实用，安全有效。
2.中药方。就是饭前服用乌鸡白凤丸，饭后服用逍遥丸，都是女性常用药，按照正常用量就行。注意月经量大，身体有虚热的，最好不要服用，这样的女性可以多喝益母草膏。
这两个方子是怎么来的？其实有黄褐斑的女性多是寒性体质，往往容易气滞血瘀，所以治疗黄褐斑要从活血化瘀入手，养肝护肝，这样才能治标又治本。
3.二周见效方——VE涂抹法。将片剂VE研细，用温开水调成糊状，每日抹在脸上有斑处，一般两周见效，慢慢会消退。但是如果不改变体质，日后斑还会出现，这个方子只是治表。如果想效果好，也可以配合用陈艾绒草药泡脚来除寒。
4.还有一个小方子，用吃剩下的西瓜皮，刮去红色部分，来随意擦脸，不时更换一块，坚持一个夏天每日尽量擦脸，你一定会看到效果。此方不但去除黄褐斑，还可以使皮肤细腻光滑。
其实皮肤病与情绪有关，如果你保持乐观快乐的情绪，以疏肝解郁，肝好血气旺，脸色就会红润有光泽。美女们打开心灵之窗，开开心心过好每一天，你就会更年轻漂亮！
祛斑要怎么内调呢？
1、黑白木耳饮祛斑
日常的饮食当中，有很多的食品都有着祛斑美白的功效，例如黑木耳和白木耳，混合在一起就是一款非常好的祛斑食谱。将黑木耳和白木耳一同研碎，放入小碗当中，加入适量的蜂蜜和白开水，混合搅拌均匀，每天两次，每次一小碗，连续喝上一个月，皮肤就会有明显的斑点消失的迹象
2、山药母鸡祛斑汤
准备适量的山药、生地和枸杞，将三者清洗干净，备用，再准备一只母鸡，将鸡肉清洗干净，放入锅中炖煮，半个小时候，再一同放入山药、生地和枸杞，最后放入调味品再煮四十分钟即可。此汤有着补肝补肾，祛斑滋阴的作用，非常适合因身体毒素增多而滋生斑点的女性们饮用。经常喝山药母鸡汤，皮肤的斑点会逐渐消失。