波浪舞蹈技巧 一条大河舞蹈主持串词?

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波浪舞蹈技巧

一条大河舞蹈主持串词?

一条大河舞蹈主持串词?

我个人认为一条大河舞蹈主持串词是一条大河波浪宽、风吹稻花香两岸、祖国处处是丰收景色。

甩彩带的方法?

1. 交叉波浪
  (1)双脚站稳,宽度不限(可以比肩膀宽或窄),双手紧抓战绳。
  (2)接着,双手抓着绳子,使用二头肌、三头肌、肱桡肌将战绳交叉用力甩动。
  (3)记得把重心放在下盘,下背要打直、挺胸、缩小腹,这样才好发力甩动绳索。
  2. 双手波浪
  (1)双脚站稳,宽度不限(可以比肩膀宽或窄),双手紧抓战绳。
  (2)接着,以背部、核心肌群、三角肌、股四头、臀大肌牵动绳子,“两手同时”大力上下甩绳。

舞蹈里的跳踢步应注意什么舞蹈里的跳踢步应注?

  
1、训练目的:  跳踢步的练习训练小腿灵活性与协调性,同时增强跳跃能力。  
2、主要动作及要求:  a、蓝天舞姿:五指并拢,掌形,双手斜上位。  b、火焰舞姿:双手距身体约一尺,右手脸前,左手胸前,指尖向上,波浪手2次。  c、雪花舞姿:右手里,左手外,手心向1点,手腕交叉于胸前。向下落手,至前斜下位。  d、小手舞姿:前平位扩指,指尖向上。  e、土地舞姿:双手前斜下位。  f、大象舞姿:左手叉腰,右手正前斜上位,掌形,提腕,指尖向前。  g、柠檬舞姿:双手捧脸颊,手腕相对。右,左倾头。  h、小八哥舞姿:握拳于胸前,食指伸出,靠拢,提腕。

什么叫电流舞蹈?

Wave 俗称电流舞、波浪舞,就是将动作由身体的一边部位像波浪一样传递到另外一边。近年在wave的基础上衍生出风格教新的Rave,特点是骻部扭动的动作特别多

舞蹈中身体波浪怎么做?

舞蹈动作中身体作波浪状动作分解:
双腿左右分开的站立,全身放松,然后把头偏向右边,偏到不能再偏为止,其他部位不要动;
.把右边的肩膀往下压,左肩往上抬,同样要把幅度做到极限,同时头收回来,回到正常的位置;
腰部往右边倒,上半身保持直线,可不要只有上半身的上半部分下来了腰却没下来,要整个上半身往右边弯下,同时一高一低的双肩回到正常位置;
这回轮到腰收回到原来位置了,整个上半身都要收回,而同时两 个膝盖弯曲向右扭;
接下来就是从下往上做波浪的动作了了,其实动作是一样的,就是顺序反过来,刚做到半蹲膝盖右扭,这一步就是膝盖收回,下半身回到直立,同时上半身再次往右倒;
然后上半身要收回了,同时肩膀又要出现一高一低了,这是一个很多人容易忽略的地方,通常都是直接把整个身体收回到正常姿势;
然后,肩膀一收,就剩下右偏的头;
最后把头一收。按照方法,多加练习。