医生建议辅食添加顺序和量 宝宝辅食添加的原则?

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医生建议辅食添加顺序和量

宝宝辅食添加的原则?

宝宝辅食添加的原则?

1.勺子喂。不要把辅食放在奶瓶,一定要用勺子喂,让宝宝去习惯勺子吃东西。不要着急塞到宝宝嘴中,可以放到上下唇间,耐心等宝宝自己张嘴吃;
2.少量尝试,最初添加辅食只是试吃,让孩子尝试除奶之外新的味道,尝试接受新的进食方式 孩子接受后慢慢增加量
3.多次尝试。家长要有耐心让宝宝慢慢适应米粉及其他辅食,不吃不强迫,可改天再试 不要给宝宝留下不愉快的进食体验;从辅食添加初期就要让孩子觉得吃饭是快乐的事情
4.质地由稀到稠,循序渐进;
5.种类由一种到多种。初期一次只能吃一种,家长一定要做好饮食记录。这样做的好处就是,当宝宝出现过敏等不良反应时,家长容易找到“元凶”,可避免或延后再吃;
6.刚开始吃辅食的时候就要让孩子坐在餐椅里,不要坐在床上或者其他地方,拒绝边玩边吃,家长更不要一边聊天、看电视或者玩手机一边给孩子喂饭,应该专心给孩子喂饭,和孩子注意眼神的交流,嘴里可以吃一块口香糖,做出夸张的咀嚼姿势,慢慢的孩子也就会咀嚼了。
7.咸的食物中含钠较多,会损伤宝宝未发育健全的肾脏,还可能养成宝宝嗜咸的爱好,增加未来发生心血管疾病的风险,而甜食容易导致宝宝肥胖和龃齿的问题,所以,1岁之内不加盐、糖、酱油等调味品,1岁以后根据宝宝的情况可添加少量的盐。也千万不要随意让宝宝品尝成人的饭菜。
8、米汤、菜水因营养价值不高,口味偏甜等原因不建议作为辅食来添加。
9、辅食添加应在遵循添加原则的基础上,根据宝宝的个体差异进行调整。

谁能告诉我辅食的各阶段添加方法和顺序?

6个月左右的婴儿添加辅食,首选是强化铁的米粉,在宝宝已经适应米粉后,可以适当的少添加一些果泥和菜泥,适应了可以混在米粉里一起吃。早期安全的食材有苹果、香蕉、西兰花、胡萝卜、土豆和南瓜等等。
8个月左右的宝宝要进一步的适应不同种类的食物,适量添加一些动物性的食物,比如肉泥、肝泥、蛋黄等等...
10个月以上的宝宝可以添加虾肉,牛肉,各种粥,面条,饼之类的。
一岁以上就接近成人了,宝宝会选择性吃自己喜欢的食物呢,只是还要把食物加工小一点方便宝宝咀嚼。
营养均衡,就要让宝宝每天都可以有一些蛋白质和淀粉的摄入,而不要单纯的以奶作为主要食物。一般从少量开始添加辅食,由稀到稠,由细到粗,由少到多,回答供参考。