怎么改正拖延的坏习惯
拖延症要怎么改善？有什么好方法吗？
拖延症要怎么改善？有什么好方法吗？
对于有拖延症者来说，这个世界上没有什么好的方法可以解决。
拖延症是一种心理疾病，是长期以来形成的，基本上融入到脑袋瓜子里面去，已经固化了的。为什么一定要改变他人的拖延症呢？拖延就拖延吧，反正拖延的是别人自己的时间。
急性子人总是瞧不起慢性子喜欢拖延的人。性子太嗨的人也有他的好处。
有什么办法可以让人变得不再拖拉？
1、有效分配时间是重要一环，努力把可有可无的任务取消掉。从你的日程表中清除乱糟糟的东西。
2、把任务及时委托给一个更适合做、更乐意做的人，你和他就都成了赢家。
3、事来即应，如同照镜；分清缓急，当下就做；立竿见影，各个击破。明日复明日，明日何其多，砥砺自己改掉恶习，培养完成大事小情后的成就感。
4、重新训练自己。用好习惯来取代拖沓的坏习惯。每当你发现自己又有拖沓的倾向时，静下心来想一想，确定你的行动方向，然后再给自己提一个问题：“我最快能在什么时候完成这个任务？”定出一个最后期限，然后努力遵守。渐渐地，你的工作模式就会发生变化。
怎么对付拖延症？进行高效的工作和学习？
可能很多人和我一样都有拖延症的困惑。在工作中和生活中往往事情不到最后都不急著下手。为了提升效率，想改变一下，但是找不到方向和方法？请教一下高手们，谢谢。
大部分拖延症患者，都是因为追求一个完美的结果。当你在做简单或者熟手的事情时，你是不会去拖延的。
而面对一些比较复杂，还不熟练，需要交付的任务时，我们往往会选择拖延。不到最后一刻绝不动手。希望用眼前的安逸，来逃避可能出现的犯错和出糗。
以前的我也经常拖延，但有一位老师的一句话拯救了我。这句话很简单，但是当你去咀嚼的时候，就会发现它的微妙之处。
“完成比完美更重要！”
我一直想开始日更写作，但是从来没有成功过，经常为一篇文章绞尽脑汁，也憋不出来，更没有勇气发布。直到听到了这句话，我才领悟到，我想要的完美是不存在的，哪怕我写上一整天也写不出完美的文章来。
我要做的是给自己30分钟，立马动笔写，写完了就点击发送键发送。
当你开始拖延纠结犹疑的时候，什么都不用管，去做就好，行动，立刻行动。
如果你的大脑还是有很多借口冒出来，不妨把你的借口写出来，然后去分析它，面对它，你就会发现这些借口是多么的无力，多么的可笑。
你的借口有哪些？
1，没时间。2，太累了。3，没心情。4，计划还不完善。5，没找到合适的人。6，明天再开始。7，我就躺一会儿。8，下次再来。9，我觉得我做不到。10，我还没想到更好的方法。。。
一旦开始分析你的借口，你就会发现一切借口都是笑话。
你要做的就是抛开完美情节，立刻，马上，动起来。
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