学生失眠快速解决方法
大一学生，有着很严重的心理问题，经常彻夜失眠，应该怎么办？
大一学生，有着很严重的心理问题，经常彻夜失眠，应该怎么办？
我担心我这样会垮掉，我目前的困扰主要来自3方面
1极度的自卑，我13岁的亲弟快有18岁的我高(我也是男生)，真的，现在放假在家真的自卑得不得了，惶惶不可终日，害怕亲戚朋友看不起我，未来的女朋友看不上我。
2很讨厌一个室友，我的一个室友，我真的感觉他的性格始终压着我的性格，他极其自负，干什么都觉得得自己是与众不同的，唯一的，而且还总是喜欢故意在我面前表现出自己智商上的优越感(高考我俩考到了同一个学校，这说明什么？)真的受不了这个人，关键他期末考还是全班第二，我更加受不了了，估计他又会因此更加自负吧，我真的很看不惯他那样子，我都不知道我下个学期要不要换寝室。
3，来自我内心的矛盾，我是个极度渴望别人注目的人，也许是我的自卑引起的吧，我总是想要用各种方式去吸引所有人注意，但是我跟多时候根本不想那么做，因为我感觉很虚伪跟空虚。
真的，我现在心理压力好大好大，已经是快要崩溃了，我到底该怎么做！我到底要怎样走出心理压力，我快要受不了了
关于身高问题我觉得你不必太过在意，这种情况很常见，一个家里的兄弟姐妹难免会被亲戚拿来对比，这没什么的，每个人都有自己的长处和短处，不要把自己的短处拿去和别人的长处比，马云长成这样可以说很异类了，要是他自卑的话估计也成就不了现在的他了。
关于同学的问题我们在读书住校的时候也遇到过这样的问题，下床的女孩个头大一到晩上就用脚踢上铺的我，不让我从旁边上去，学校人多什么性格的人都有，你换到另一个寝室说不定会有另一种你相处不了的人，你越在意一个人的看法这个人就越容易对你造成伤害和困扰，建议你无视他，好好学习把他甩到后面就可以摆脱困扰了。
我觉得这些都是你内心的自卑造成的，你现在还年轻，男子汉要受些挫折才能成长，你要正确认识自己的优点，每一个人都有优点，都是独一无二的，必要时可以跟父母聊聊天，相信你会走出来！
高三学生中午失眠怎么办？
出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
孩子上高一，晚上睡不着觉怎么办？
首先，调整心态。高中的生活本来就很苦，每天起得很早，睡得很晚。每门课程的难度系数比初中的大很多，知识面又要广很多，老师上课的进度要快。不管你曾经在初中时学习多好，都要把心态平和，重新调整学习方法，改进初中的学习方式，学习跟得上了，孩子就不会焦虑，不会睡着。
其次，结交新朋友。从初中的人际关系圈走出来，可能初中玩得很好的朋友没有在同一班级，甚至同一个学校，在新的环境，新的班级，要重新结交新的朋友，和朋友在新的校园，一起吃饭，一起学习，减少陌生感，增加安全感，就不会焦虑，不会失眠。
最后，家长多关心孩子在校生活。家长如果有时间，可以去学校看看孩子，给他们带点好吃的，了解他们的学习和生活情况，让他们知道家人在关心他们。