肩膀受凉难受怎么解决
月子里受凉，肩膀疼，现在生完宝宝2个多月，请问有没有什么方法补救？求解答？
月子里受凉，肩膀疼，现在生完宝宝2个多月，请问有没有什么方法补救？求解答？
中国人注重养生，产后坐月子是一件大事。不管是吃的用的都是十分注意的。生怕一个不小心，月子坐不好留下一辈子的病根。
女人由于生孩子以后全身骨缝都开了，身体特别容易受风，稍微不注意就觉得受凉了。月子里，女人不仅仅要注意保暖，还要注意抱宝宝的姿势以及不能长时间抱宝宝，这样对腰和肩膀都不好。
如果不小心受凉了，肩膀疼。我的建议首先是不能贴膏药，膏药成分复杂是一方面，主要还是因为膏药具有刺鼻气味，对襁褓中的婴儿不好。
如果宝妈觉得肩膀酸痛，腰疼可以热敷后配合按摩，这个比较简单在家里就可以进行。或者，可以进行艾灸，现在有无烟艾条，用起来也很方便。（艾灸以后不能马上洗澡，因为毛孔受热以后都是张开的状态，艾灸后马上洗澡会导致湿气入体，另身体疼痛感加剧）。
此外，宝妈觉得肩膀酸痛，在日常生活中还是需要注意保暖，尽量少抱婴儿，多按摩，就会很快恢复的。
如何不让宝宝胳膊肩膀受凉呢？
一般大家都会想到睡袋什么的，可是宝妈明白！宝宝不会乖乖呆在睡袋里，尤其是小胳膊！冬天来了，后半夜让宝宝自由活动会冻着的，我这里有个好办法，可能宝妈会嫌麻烦。我们农村老家啊，到了天冷时候会给宝宝做几件特殊的小上衣，衣身的厚度跟保暖内衣差不多，不用厚，因为有被子呢！关键是胳膊，要多放两层棉花，从胳膊到肩头的部分，这样宝宝活动不受限制，也不会把小胳膊冻的冰凉。不怕麻烦爱动手的宝妈可以试试！