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让自己变好的建议有哪些？
让自己变好的建议有哪些？
1.多读书
多读书，尤其是纸质书，远离快餐式视频，除了消耗自己的时间，还有精力，有空多读书，保持冷静的头脑，读书带来的好处是潜移默化的，也许一时用不上，但是长期来说是最有价值的投资。
2.保持匀称的身材
不能太胖，也不能太瘦，良好的身材是一种自律，在我们日常生活中，无论工作还是生活，谁愿意和一个肥胖的邋遢的打交道，还是和一个有着良好的身材的人打交道呢，所以，是对别人的一种尊重，同时也是自己对生活的不妥协的一种标志。
3.独立挣钱的能力
不能依赖任何人，自己拥有独立挣钱的能力，可以挣得不多，但一定要能养活自己，这是一种底线，也是一种退路，没有任何人也可以过得很好，这些离开钱是什么也做不成的额，所以在我们如今的社会，女性朋友尽量不做家庭主妇。
4.不攀比
不攀比，人的欲望是无穷的，比如车子、房子、票子、孩子、爱人，时刻处于欲望当中永无满足，一张充满欲望的脸是无法看起来舒服的，还会变得丑陋，让人厌恶，更多时间用来关注自己的成长。
5.每天运动30分钟
运动可以促进新陈代谢，提高身体机能，运动不仅可以瘦身塑形，还让体态轻盈，皮肤也好，精神头很充足，神采奕奕，精力充沛，散步、跑步、快走、瑜伽、健身操都是可以的，只要自己喜欢都行。
6.每天按时睡觉不熬夜
无论工作也好，娱乐追剧也好，都不值得牺牲自己的健康去熬夜，经常熬夜不但有黑眼圈、面色发黄、衰老等，体态臃肿，脸部浮肿等，还会有内分泌失调等现象。
7.定期断舍离
当看着房间的空间变大了，心情也会舒畅了，当然，断舍离是一个自我反省的过程，哪些东西是以后不需要买的，而不是，买的时候不过脑子，买过放一段又去扔，这是纯浪费。
8.学会独处
学会独处，不要依赖于任何人，每个人无论最早还是最终都是孤单的，亲情、友情、爱情都可以拥有，但不能过分依赖任何一个人。有很多人独处时不知道做什么干什么，这个时候是最考验人的时候。
9.学会释怀
与自己和解，面对人生的心境，淡然处之，顺境时居安思危，逆境时坦然接受，学会等待，时间可以带走一切。
10.懂得坚持和放弃
无论是人还是事，坦然接受相逢与离开，接受得到与失去，坚持是一种品德，而放弃是一种智慧。
我是小溪，喜欢美食瘦身减肥健身，同名公众号：小溪瘦身秘籍，每天晚上9点更新，分享各种小妙招，我们一起变瘦变美吧
如何找到自己的人生目标？
生命似同轨道和旅程，人生方向就是一列行驶的火车，岁月让自己困惑许多，岁月同样教会人们很多，人生的方向该如何去寻找呢，是在于一个人的慧根。
无论自己成败得失，对于每个人的付出来讲，是一种值得，生活本质就是在不完美的世界中存活，当自己嫉妒别人时，其实你嫉妒的人有可能同样在羡慕别人。山外有山，人外有人，倘若自身环境落伍于今天潮流，请不要灰心也不要折腾自己，因为作人要懂得基本生存，也只有这样自己才能够走出抑郁和困境，同时你还可以了解到整个人生。
红尘滚滚，每个人脚下都有一列火车，那属于自己的轨道和风景到底在哪里呢，这种所谓的轨道其实就是自己的定位，也只有自己把位定好，自身才能够找到人生方向，一个人的心理乐观！他和自己定位是密切相关的。在职业领域以及情感寄托当中；当自己认真地去面对和选择，自己一定会见到自己应有的曙光，这种曙光是如意的风景，同时也是未来的希望。
生活；他是一种需要去冷静思考的一种过程，生存；他是和心境永恒。在一个人的生命当中，生活与生存、他的较量不是别人，像这种所谓的较量而是来自自己的慧根。人生目标需要良好的选择和定位，但是每个人都需要去了解幸福密码，幸福密码它不是由贪念组成，而是来自一个人浩瀚的胸怀和对大自然的感悟。花开花落四季轮回，曾经的宇宙改变万千，从而让今天的人们学会了不少，财富可大可小，人生最幸福是选择，是亲情，是一个人的身体健康。