通草鲫鱼催乳汤怎么做
下奶最快的汤排行榜10强？
下奶最快的汤排行榜10强？
1.鲫鱼豆腐汤
2.排骨通草汤
3.猪脚山药汤
4.木瓜红枣炖牛奶
5.红豆薏米花胶炖牛奶
6.豆腐黄花菜
7.醪糟蛋花汤
8.山药乌鸡汤
9.花生猪蹄汤
10.木瓜花生炖大枣
11. 现哺乳期还可以喝孕妇奶粉，也有利于乳汁的分泌。要多补充蛋白质母乳也会多点，就可以实现全母乳喂养。
通草鲫鱼汤做法？
答：1.准备材料：鲫鱼1条，油、盐、胡椒粉、鸡精10g，葱丝、姜丝20g。
2.通草150g，鲫鱼打花刀，锅中倒油，放入葱丝、姜丝爆香，放入鲫鱼煎制。
3加水，放通草，煮熟鲫鱼后加盐、鸡精、胡椒粉出锅即可。
通草炖猪蹄怎么做？
通草猪蹄汤可以放猪蹄1只，通草7.5克。 【做法】：两物加水750毫升，煮至熟烂； 吃猪蹄肉、筋，喝汤，每日1剂，连用3～5日。 主要缓解治产妇乳滞型少乳，无乳等。先用这种汤来调理看一下具体情况，平常也可以多喝些鲫鱼汤来下奶。
鲫鱼通草炖多久？
一般建议炖15-25分钟。
鲫鱼用来炖汤，不仅营养丰富，而且其味道清甜，因此深受人们的喜爱，而正常情况下，炖鲫鱼的时间不宜过长也不宜过短，一般在15-25分钟，若是时间长的话，鲫鱼的鱼肉会出现软烂情况，不仅会影响其口感，还会流失鲫鱼中的水溶性纤维素等其他营养物质。若是鱼比较大的话，可以适当延长炖的时间，但是也不宜超过30分钟。
鲫鱼通草汤煮多久？
通草鲫鱼汤炖半小时即可
但这汤比较适合妇女产后没奶，起通乳作用的。
作法：一斤的鲫鱼一条剖干净。。
姜片三片
通草[干品]一两
热锅，下花生油 将鲫鱼煎至两面金黄， 放入姜片，通草和枣 及适量的水， 炖 半小时后加入盐调味即可！
不过需要注意的是通草鲫鱼汤不宜熬制太长时间，，尽量控制在半小时内，以免影响口感，降低营养价值，同样，若是喜欢喝浓汤的话，也可以多炖煮几分钟，根据个人口味、具体的情况而定
产后哪些食物和汤水可以帮助催乳呢？
我觉得首选就是鲫鱼汤，我宝宝75天了，纯母乳喂养的，最开始刚下奶的时候也是看了很多资料，也是试过，各种蔬菜汤，猪脚汤，鸡汤，排骨汤，也催乳，不过效果没那么好，后面喝的鲫鱼汤，非常有效！
清淡的，产妇爱吃的东西下奶快！一般吃好了，心情好了，下奶也就快了！
产后催乳的食物非常多，通草炖猪蹄，鲫鱼豆腐，丝瓜，山药都是可以的，各人的效果与自体差异有关，本人也喝不少种类，对丝瓜鲫鱼汤印象深刻，效果非常好，这也是一个湖南的朋友告诉我的偏方，我也推荐给好多身边有的宝妈，大家都觉得不错。
下面给大家简单介绍一下，喜欢可以收藏。
鲫鱼一条，丝瓜一根，葱姜蒜少许，猪油一小块，也可以在鱼肚中塞点肉沫。
首先把锅烧热，放上猪油，把生姜煎一下，然后放入鲫鱼，把鱼两面煎黄，然后加入开水，大火煮沸，等到汤汁开始发白，转小火炖十分钟左右。
期间把丝瓜去皮，去薄薄一层即可，带点绿色的最好，不要削的太厉害。（丝瓜最好选用比较短的，皮比较光滑的老品种，吃起来比较软，口感好。长而且带棱的丝瓜口感太硬）然后把丝瓜切薄片。
看到鱼汤变成奶白色，加入丝瓜，大火煮开，加入少许盐，葱沫蒜沫调味，不喜欢也可以不放。
这样炖出来的鱼汤非常清淡好喝，催奶效果也非常好。因为丝瓜有通行经络的功效，而鲫鱼含有优质蛋白质，通血脉，两者结合在一起，堪称完美。
如果您还在因为宝宝的奶水发愁，不妨试一试哦。
我是心依然年轻，一位80后宝妈，欢迎关注，在宝宝成长过程中一起交流学习哦[害羞][害羞][害羞]
醪糟炖猪蹄，公鸡汤、清炖鲫鱼汤