磷对身体有什么好处吗
哪些食物的磷含量很丰富？
哪些食物的磷含量很丰富？
磷元素对身体重要性磷元素是使心脏有规律的跳动，维持肾脏正常机能和传递神经刺激的重要物质。生活中，常见含有磷元素丰富的食物有：麦片，紫菜，奶粉，动物的肝脏，豆类，谷物类，豆类的黄豆，水果有鲜枣，柿子，杏子，黑加仑，火龙果，猕猴桃，等都含有大量维生素磷元素以及人体所需的微量元素！
含磷的食物很多基本每天饮食上规律，不挑食一般都不会缺乏！大部分是肉类，坚果类，含磷高的水果最高的是火龙果，柿子，榴莲。这些水果磷元素相对含量偏高。所以生活中只要不挑食都不会出现缺磷元素。
磷元素维持身体机能磷元素对人体骨骼和牙齿都会有影响，最重要的是，磷元素是合成身体磷脂，磷脂是我们细胞膜的重要成份，没有它我们的细胞功能就会下降。那么缺少磷元素的危害有哪些呢？
缺磷元素出现低磷血症，引起红细胞，白细胞，血小板异常，软骨病。因疾病或者过多的摄入磷元素超标，将导致高磷血症，是血液中钙降低，最终骨质疏松。缺磷出现骨髓，牙齿发育不正常，尤其是小孩子发育时期。磷元素在体内超标也有危害：骨质疏松，易碎，牙齿蛀牙，各种钙质缺乏日益明显。精神不正常，破坏身体其他矿物质的吸收平衡！
磷元素在身体维持重要作用骨骼和牙齿重要组成成分保持体内ATP带着平衡生命物质的组成部分参与体内酸碱平衡调节和体内脂肪代谢正常的饮食是不会导致我们身体磷的缺失，不挑食不偏食，对于一些没有肾脏疾病的朋友们来说，体虚乏力，体内血液中含钙量过高，可以吃含磷的食物以降低钙量，促进骨钙的形成！
谷类和含蛋白质丰富的食物，在人类所食用的食物中，无论动物还是植物都主要是其细胞，而细胞都含有丰富的磷。只要我们每天保持营养食物摄入自然而然不会让人体缺磷。
磷肥的主要作用是什么？
都说庄稼一枝花，全靠肥当家，在种植农作物的时候，肥料是不可缺少了。不过现在的肥料品种特别多，有氮肥、磷肥、钾肥，还有速效性，有机肥、复合肥，不少人还真的不太懂到底有什么作用，自己到底需要施什么肥。
其实每一种肥料都有着自己的作用，而磷肥在农作物种植过程中也是非常重要的，可增加作物产量，改善作物品质，促使果树的开花结果，提高结果率，还能够增加果实的糖分。老农是种植砂糖桔的，就来谈谈磷肥在砂糖桔种植过程中能够起的作用。
磷肥在砂糖桔种植中起的作用1、促花，提高结果率
在砂糖桔的开花期间，要少施氮肥，氮肥过多会让树枝长势过旺，导致花果吸收不到充足的养分，从而落花落果。而增加磷肥的施入量，可以提高花量，更是能够让结果与果柄牢靠不分离，不容易落果。
2、多施磷肥着色快，糖分足
前段时间正是砂糖桔的转色期，如果提高施加磷肥，有利于糖分的积累和蛋白质的形成，增加果实着色度，从而便得砂糖桔着色快，果皮更亮更好看。同时增加糖分的积累，果子吃起来更甜。有一些果农种的砂糖桔味道不甜，其实就是因为磷肥跟钾肥不够，造成卖不上价格。
3、果子长得大，产量增加
在秋季多施磷肥，有利于果实增大，而果实增大了产量就是增加了。可以说在秋冬季节果树需要最多的就是钾肥跟磷肥，氮肥可以少施，但是上面这两种肥料缺一不可。
总之，磷肥在果树的种植过程中非常重要，尤其是在开花以及果子转色期更为重要。