摔倒后怎么办最有效的方法
手伤了可以靠血的凝固愈合、心伤了靠什么愈合？
手伤了可以靠血的凝固愈合、心伤了靠什么愈合？
谁伤了你的心？亲人、朋友、爱的人？如果是亲人伤了你的心，有血缘亲情在，相信很短的时间内就可以愈合伤口。如果是朋友伤了你的心，可适当拉开距离，保持一个安全距离，不再被伤到。最费心力的且不好愈合的是第三种：被爱的人伤了心。
爱的越深，付出越多，就会被伤的越深，越有不甘，越难轻易走出来。可恰恰在这个时候，人不能怂！因为我们来到这世上一回，是来感知人生沿途风景的，不是要忍受生活蹂躏的。如果自认还有一分坚强，就不要轻易与人诉说，这世上根本没有什么感同身受，只有冷暖自知，悲喜自渡，没得弄丢了自己坚强的理由。咬牙挺住。可以哭，可以骂人，可以醉酒……但都要自己偷偷的做，尽可能不要让别人看到。发泄完，好好工作，好好吃饭，好好睡觉，把一切交给时间，都会好的。不久，你就会发现天依然那么蓝风景依然那么美，自己依然是那个酷酷的人儿。
伤的过深，也许仅仅做这些还不足以让伤口愈合。那就尝试着换一个工作、生活的环境。不好实现也可以选择去远方旅行，看看不同的风景，关注新环境中与以往认知不同的动植物。认真体验当地风土人情。吃遍当地美食。当旅行中那么多的新鲜感，填满你记忆的时候，你就会发现伤痛好了许多。
还有一件事能坚持最好，那就是读书。经常翻动书的人，眼睛里会有光亮，指间会有墨香流淌，就连唇齿间都会留有芬芳，一开口就能让人嗅到梨花香。淡淡的，让人如沐春光。“花香盈怀，墨香染指”这样的一段日子足以让你的心灵充实，丰盈起来。
愿所有伤心人。都不要被动的等待伤口愈合，要积极的用各种方法去主动治愈。过后你会发现主动治愈的过程也是我们自己成长的过程。眼界宽了，格局大了，回首往事，你会一笑了之。
摔倒后腿肿了怎么可以尽快消肿？
摔倒后腿肿，首先不要慌张判断病情的严重程度，如果肿胀严重，伴有出血，建议及时就医治疗。如果只有轻微肿胀可以采用冷敷，可以有效缓解血管出血，减轻肿胀的程度，控制病情；24小时后可采用热敷，可以有效缓解肿胀部位的淤血，达到消肿的目的，如果肿胀严重，可以用活血祛瘀的药物。
摔伤后怎么消肿止痛？
我们在走路时难免会有不小心摔倒的情况，尤其是小孩子，他们活蹦乱跳的也经常会摔伤，这让父母很是担心。有时候如果摔伤不严重的话，是可以自己进行处理的。那么，摔伤后怎么消肿止痛，我们一起来看看吧。
一.扭伤后立即停止各种运动，如果继续行走可能会加重损伤。
二.受伤的第一天每隔一个小时冰敷一次，每一次需要冰敷20分钟。
三.受伤第二天冰敷三到四次，每一次冰敷20分钟，可以减轻因为扭伤导致的严重浮肿，也可以减轻疼痛，特别提示，千万不要热敷。
四.抬高患处，让脚踝高于心脏表面，缓解充血和肿胀。
五.如果是非常严重的扭伤导致非常疼痛，可能是导致骨折，这个还需要马上去医院找医生处理。