中学生暑假一天学习多久最好
一天跳绳90分钟，早晨60分钟，晚上30分钟，可以吗？
一天跳绳90分钟，早晨60分钟，晚上30分钟，可以吗？
我的观点是不合适！
1、一天跳90分钟，时间太长了，一般人坚持不了，也没有这么多空余时间。
2、一分钟一般可以跳一百多下，90分钟最少跳10000多下，运动量也太大了，膝盖也受不了。
所以我认为是不合适的。
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初中生应该怎样制订学习计划？
初中生制订学习计划，在初中阶段应该分三个计划：短期计划，中期计划，长期计划。
短期计划，即每天的学习计划。首先有规律的作息时间，才会保证一天中学习有充足的精力，所以按时休息很重要。其次，按照学校安排的课程认真听课，按时按质按量完成作业。然后，课后要有适当的运动，强健的体魄是长期学习的保障。
中期计划，可以按一学期或一学年来划分。首先，明确一学年的学习内容，知识容量。其次，按内容和容量，制订完成学习任务表，并执行。然后，制订每个时间段的查缺补漏计划，遇到特殊情况没有完成的学习任务要及时补回来。
长期计划，应该是整个初中阶段的学习，也可以是中考的成绩作为目标，或是考取某所高中作为目标。所以就需要了解中考的科目，还有成绩的具体情况，制订每个学期的成绩是否达标计划，学习知识的容量计划。
总之，初中的学习计划要根据学校的实际情况，加上勤奋的学习，相信会达到预期效果的。
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