开学综合症的表现及解决方案
开学综合症，你恐惧吗？
开学综合症，你恐惧吗？
开学综合征，哈哈哈，其实我觉得是孩子的心理作用，因为放假的时间比较长，所以给孩子养成了散漫的习惯，到了开学的时候又要开始仅仅有条的学习生活，只是刚开始不习惯而已，适应一两周就好了，个人观点?
孩子假期玩得太开心，一到学校就萎靡不振，如何缓解假期综合症？
规划学习计划，严格按照执行，不逼自己一把 走不到正轨上的
1、先帮助让孩子回忆暑假做了哪些有意义的事，对自己有什么启发，最好把它写出来。
2、再帮助孩子想一想开学了，你该怎么准备哪些事情。例如：书包，笔，圆规，尺子等等
3、列个作息时间表
4、针对自己制定学习计划
又到开学季孩子不想上学咋办？
每逢开学前后都是儿童心理疾病的高发期，患者起码比平日增加二三成。开学综合征会使孩子出现很多稀奇古怪的表现：一上学就嚷嚷肚子痛、头痛、胸闷、作呕……但到医院检查身体却没发现问题。
孩子不想上学那是因为心还没有收回来，毕竟假期的精彩纷呈让他还沉浸其中，最好的办法就是这两天别做好心理建设，告诉他玩的时候要尽情玩，开学了该认真学习还是不能掉以轻心。家长也别动不动就吼叫式教育，有事说事，别伤害孩子的自尊心。
马上开学上班了，心里慌慌的，你有吗？
8月中下旬，距离开学的日子越来越近了，暑假的额度也快消耗光了。一想到开学，很多人突然好心慌，到底是怎么回事？
新生“慌”很正常，假期后有很多新生是升级考试来的，有的是初升高、有的是高升大，无论是哪种，很多同学都会觉得心里“慌慌”的，甚至有一种不想开学的想法。新生往往是因为暑假在家里待久了，忽然换到一个陌生的环境里生活，难免心里没底。尤其是很多女生依赖性比较强，开学后面临住宿，要一个人独立生活，因此会感到“慌”。新生之所以慌，是因为对新环境不够熟悉，等开学了到了学校慢慢适应了就好了。建议大家提前了解一下自己的学校，问问学长或学姐，让他们讲讲校园生活。还有就是很多人会担心跟室友处不好关系，担心会遇到奇葩室友。这个担心其实也是多余的，等开学了，见到新室友了一切问题迎刃而解。
更多的人“心慌”是因为对未来的不确定而担心，不知道自己开学后，会遇到哪些事情，碰到什么样的人。这就需要大家鼓起勇气了，所有的人都是这样过来的，大家都是从不会到会，都是自己摸索着走过来的。
老生其实也“慌”与新生不同，老生心里“慌”其实是一种懒惰的逃避心理。通常老生会“慌”主要是作业没完成或者完成的不好，担心老师检查作业不过关。
开学综合症：情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、记忆力减退等心理不适症状，有的还会伴有头痛、胃痛等身体不适症状。白天犯困，晚上睡不着。不想学，就想玩。又要与不想见的人见面，有人是讨厌某个老师，有的是讨厌某个课程，有的是讨厌某个室友。
怎么才能不慌？面临开学，很多人会从“舒适区”离开，换到另外一个环境，所以大家才会产生“慌”，那么到底该如何来克服呢？尽快熟悉新环境；从家里到学校后，没人再伺候你吃饭，没人喊你吃饭，所有的事情都要自己来。调整心态、勇敢面对。有些人、有些事迟早是要面对的，逃避解决不了问题，与其畏畏缩缩，还不如坦然面对！调整你的作息。在家肯定是睡到自然醒，晚上玩手机、打游戏到半夜，回到学校要尽快调整你的作息。适当运动。暑假在家基本上就是吃和睡，到学校后舒展一下，加强锻炼，以饱满的姿态迎接新学期！