奶水不足吃什么菜最好
10个月大的孩子母乳不够吃怎么办？
10个月大的孩子母乳不够吃怎么办？
首先，为宝宝添加辅食的时间可以在6-8个月，这时宝宝的消化系统发育较为完善，已经做好了添加辅食的准备。10个月宝宝在添加辅食的时间上完全没有问题。
其次，添加辅食的必要性。宝宝在0-6月完全母乳是没有问题的，但是随着身体发育的情况就需要给宝宝增加必须的营养。母乳此时的营养成分虽然没有减少但已经供应不了宝宝的发育需求了。
再次，添加辅食的优点。适当的时间添加辅食能锻炼宝宝的身体器官，如嘴的咀嚼能力、吞咽能力。如果总是不让宝宝吃母乳以外的食物，宝宝这方面就得不到训练。
最后，宝宝身体发育很快，需要更丰富的食物来源，添加辅食也是成长的一个过程和表现。当你发现宝宝总是看大人吃饭，开始对母乳以外的食物感兴趣时，就要考虑给孩子添加辅食了。说不定宝宝也很期待呢。
产妇吃什么菜奶多？具体都是什么菜啊？
像丝瓜，莴笋，豆腐这类蔬菜都有下奶的作用，还可以多喝猪蹄汤，鲫鱼汤，乌鸡汤，也有利于乳汁的分泌。胡萝卜，菠菜，多吃一些苹果，葡萄保鲜果之类的。想要下奶，可以多吃鲫鱼汤，猪蹄汤下奶，关键还是要保持好心情，多注意休息，多吃补血补气补钙食物，宝宝吸吸就会多的了。