来月经后奶量明显下降怎么办
为啥奶羊的奶越来越少？
为啥奶羊的奶越来越少？
奶羊的产奶量与其自身生长情况有关。正常情况下一只奶羊如果发育完全，一般泌乳期为7—9个月；年产奶450—600公斤，日产约为1.2-1.8公斤。
奶羊产奶少的原因？
应该是缺营养，每产1千克奶需要粗蛋白质70~90克，如果从饲料中获得的蛋白质满足不了泌乳需要时，必然造成母羊消瘦和产奶量下降。
宝宝九个月了，奶水突然变少了怎么办？
9个月奶水不足很正常。一般6个月后，大部分妈妈的奶水都不好了。所以就会给孩子配奶粉喝。推荐荷兰牛栏奶粉，味道接近母乳，营养配方全面，适合宝宝发育阶段所需的各种营养物质。
处于母乳期如何四个月暴瘦30斤，不影响奶水健康瘦呢？
大家好，我是杨笑笑，去年6月生下我的宝宝，那时候体重138斤，现在体重92斤，其实减肥的根本途径就是：
1、要适当的控制饮食，减少食物中总热量的摄入；
2、坚持适当的体育锻炼，增加日常生活中热量的消耗。
哺乳期女性的饮食摄入，需要保证各种营养素的均衡，全面供给来满足乳汁的分泌，才能够保证供给乳儿健康发育所需要的各种营养素。
哺乳期如果将饮食控制得过于严格，则会使乳汁的分泌量不足或者乳汁的质量下降，不利于乳儿健康发育。
一般来说，在哺乳期是不适合刻意减肥。使哺乳期时只要注意养成良好的饮食习惯，不要过多的摄入高热量的食物，每天坚持适量的体育运动，再加上乳汁分泌对于热量的消耗，哺乳期女性的体重就会自然下降。
现在宝宝11个月，我的身材还是像女孩一样，别人根本看不出我生了小孩（ps：月子里不建议运动，还是好好的养好身体）出了月子在考虑吧。
下面这张图是我近照
处于哺乳期四个月暴瘦31斤，还不影响奶水，是怎样做到的？
我是个二胎宝妈。老大生了当天称106斤，坚持纯母乳喂养，在半年不到的时间体重降到84斤，期间吃得多，奶也多。老大一岁断奶，然后每顿饭量下降了，没之前能吃，但反而开始长肉了。
后来有了老二，还是纯母乳喂养。生完之后就110斤，月子里每天吃四五顿饭，各种汤汤水水，还没出月子的时候称了下就100斤。之后一般每顿2碗饭（小碗），吃很多菜，多数时候还要喝2碗汤，到产假结束（老二四个多月）的时候，就只有88斤了。目前还在哺乳期，吃得多但不长肉。
结合个人经历，我觉得应该是坚持母乳喂养的原因。母乳喂养，会消耗母体大量的热量和能量，奶越多消耗相对也越多，所以瘦的快。当然，前提还是饮食规律，不能觉得不长肉就暴饮暴食，导致营养过剩。
上网搜索了下，这样的案例也比较多：
建立正确合理的饮食方法，要适当调整月子期间大鱼大肉饮食方式，避免营养过剩。防止过度进食，特别是那些油腻食物和脂肪较多的肉类食物。
适当做些运动如：跑跑步、练瑜伽促进脂肪的消耗，避免月子期间因为呆在房间中不运动造成的肥胖问题。
最好的减肥方法，应建立在孩子断奶以后，因为在哺乳期减肥，减肥可能导致孩子乳汁不足，而且可能造成大人抵抗力下降。所以要根据自己身体情况作调整。不可盲目为之!
注意事项
要根据自身情况做调整，避免盲目减肥导致的后果!