刚开始穿高跟鞋应该注意什么
14公分的超高跟鞋怎样走稳路？
14公分的超高跟鞋怎样走稳路？
穿高跟鞋要注意:
1、平时不要总穿相同高度的高跟鞋,以免脚部同一处经常受到挤压。
2、平时端坐时,应先弯曲双脚,然后轻轻将双腿伸展,维持此姿态30分钟,不要抬起双腿,可使脚部放松。
3、穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹,自然大方,稳步而行,不宜弯腰曲背,也不宜疾走快跑,更不能上山爬坡。
4、平时多注意脚部的保养,养成热水泡脚的习惯,并适当的按摩一下。
5、如果穿鞋跟比较高的高跟鞋,要注意场合,不要在平时挤车,或在不平整的马路上穿,因为这种鞋是为特殊场合设计的,如舞会等。
6、有些特别高的高跟鞋的设计并不是为了来走路的,在特定时候穿有极 大的“性”意义,在平时就没有必要穿了,因而要特别注意。
7、平时穿高跟鞋走路应注意不断地休息,休息时可以把脚尖翘起,活动 一下小腿。
8、最好不要赤脚穿皮鞋,这样会伤害脚部的皮肤。
9、穿尖头的高跟鞋时,要注意有时间活动一下脚趾,这样可以舒缓一下,防止同一部位过分受到挤压。
10、平时修剪指甲不宜太狠,防止指甲发炎。
11、穿高跟鞋走路,脚跟一定要不时向后移,不要因为高跟而导致脚趾受力过大,要给脚趾一定的空间,哪怕是很小的。脚趾使劲往前冲,看上去也不美观。
12、选购新高跟鞋一定要稍微紧一些,不要太大,否则会因为高跟鞋不跟脚而导致扭伤,或者因为磨脚而起泡。穿新鞋要有一定的磨合期,所以新的高跟鞋一开始不要长时间穿, 最好在家里,待过一段时间再外 出穿着。
13、如有时间时,可站在距一堵墙一米处,将上半身抵向墙壁,而下半身伸展向外保持脚跟平放地上,重复做几次,每次伸展20秒,常做以上 练习,有助于防止脚部不适
作为职场女性应该怎么选择丝袜高跟鞋？
我感觉在职场穿丝袜高跟鞋应该注意几点：第一丝袜尽量避免穿黑色以及其它比较鲜艳的颜色最好选择肉色等简洁的颜色大方得体，高跟鞋跟不能太高行动不方便。第二丝袜以及鞋的质地要好一点不能太便宜
第一次穿高跟鞋10cm的坡跟怎样可以很快适应？
第一次穿建议不要那么高的，或者选坡跟有水台的。穿高跟鞋需要注意以下几点：
1、腰板一定要直
2、脚跟先着地
3、多走有直线的地方，把脚步走成一字
4、头不要往下看自己的鞋子，眼睛一定要朝前
5、刚穿，穿完后可能脚痛，晚上用热水泡泡脚
6、穿高跟鞋最好不要超过8小时，最好是穿一下就休息一下