明星减肥方法有哪些
哪位明星减肥成功，让你觉得很励志？
哪位明星减肥成功，让你觉得很励志？
必须是闫妮，最近是我减肥的标杆
#来年再“健”#为什么明星们减肥都那么快？
他们用了哪些方法？
明星是有专业的减肥计划师的，每天按照规划来。
减肥无非就是注意每天的食物，注意运动的时间。
明星是靠着身体吃饭的，他们如果是为了自己的拍戏生涯减肥，他们可以推掉广告，推掉活动，一整天泡在健身房，吃营养餐，所以明星塑造体型相对较容易，他们减肥就是为了更好的工作，或者说他们保持身材就是工作的一部分。
普通人因为还有生活，还有工作，还有爱好，所以花在运动时间会非常的少，而且，工作与生活不会允许你特别注意自己的饮食，所以普通人减肥很困难。
明星工作强度大，也很累
他们有经济能力请更好更专业的减肥人员
他们有更科学更有效的办法
有些更能坚持，当然也有不能坚持减肥失败的
更有能力注意营养摄入
“腿精本精”关晓彤是如何减肥的？
关晓彤就分享过自己减肥的方法，要控制饮食，吃的比较清淡，在《拜托了，冰箱》曝光了，关晓彤妈妈为她准备的减肥食材还具备营养，周一，桂花鸡头蜜糖水，而是中午或者晚上的时候才吃。周二：清爽海参时蔬高营养低热量。而且也是在中午或者晚上的时候，只吃这一种。关晓彤表示海参是典型“高营养低热量”食物的代表，非常适合在拍戏期间需要能量又很怕吃胖的，妈妈一般就会煮一些时蔬跟海参做搭配，周三：粗粮 红石榴关晓彤还建议把石榴籽嚼碎了咽下去。有很多人会过午不食，可以用这个搭配填饱肚子，可以说是少食多餐，而且很容易有饱腹感，周四：南瓜粥这个是养胃的了。南瓜含有丰富的类萝卜素和果胶，可以预防癌症、清热解毒，同时还是健脾养胃小能手，周五：上汤枸杞叶，枸杞具有明目的功效还不错，关晓彤表示周一到周五的晚餐多吃水果和蔬菜，而周末2天可以吃点荤食，烧烤、火锅等随便吃，不过吃完还是要运动来把它消耗掉。明星维持身材也是不容易，不能多吃还不能吃热量高的食物。很多女星步入娱乐圈之中，基本上都是不太敢多吃。只要稍微吃一点，就要节食很多天。