小儿积食很久导致脾胃虚弱咋调理
孩子一直积食怎么办？
孩子一直积食怎么办？
虽然宝宝吃的不多，但是不消化也容易引起积食，这种情况下应考虑是不是脾胃虚弱，并作出相关调理，在饮食上，要注意：尽量不雅睡前吃东西、少吃辛辣生冷的食物、不要把零食当饭吃等等。
为什么小孩总是反复积食？什么是脾虚、胃强脾弱、肝脾不和？
积食，说白了，就是孩子吃多了不消化，小儿积食是妈妈群里永远热门的话题。
因为积食是小儿生病的第一张“多米诺骨牌”,如果这张牌倒了，后面就会引发很多问题。
比如：积食会导致咳嗽，发烧，小儿反复呼吸道感染，还有盗汗，舌苔剥落，厌食，入睡困难，夜啼.....
大体上来说，导致孩子积食有两个原因：1、孩子确实吃多了，像这种偶尔积食，马上换到清淡饮食，再加上每天适当的运动，还是比较容易处理的。
2、孩子吃的真心不多，饮食也偏清淡，可还是经常积食，舌头中部厚腻，口臭，大便酸臭，这就可能孩子真的脾虚了，脾的运化能力差了。
什么是脾的运化能力？运：食物经过胃的研磨后会下达小肠，通过小肠再分解成营养和残渣，残渣会接着往大肠走。
脾：脾会负责把这些精华营养运输给全身，这个物流传输过程就是脾运的功能。
化：类似我们吃下去的炸鸡腿，酱烤鸭等，是不能直接被心肝肺脾肾吸收的，这当中需要转化，靠谁来转化？靠脾它会把胃消磨完的食物渣渣，进一步“化”成身体脏腑能够吸收的气、血、津液等物质。
所以，如果一个孩子脾的运化能力很强，可以源源不断把吃下去的食物转化成身体需要的能量，那这个孩子一定长得很壮实，也不容易生病。
什么是脾强胃弱？有一类孩子虽然面色萎黄，脾虚，但是胃口超级好，怎么吃都吃不饱，可偏偏就是越吃越瘦。
就是中医常说的胃强脾弱（大便前干后稀，磨牙，胃口好，吃不胖，四肢很瘦，可能会有湿疹）
什么是肝脾不和？说白了，就是不开心，肝气一直郁在那里，堵在那里，肝不动，脾也跟着不动，直接导致脾的运化能力下降，这种肝气郁结导致脾虚，在很多上了学，开始有学业压力的孩子中多见。
究竟如何预防积食？答：只有强大孩子小脾运化能力这一条路，下面推荐3款补脾，助力脾运化的食疗方。
1、沙棘麦芽粉
原料：沙棘、鸡内金、山药、山楂、橘皮、麦芽、金银花、莱菔子、高良姜
做法：材料的用量比例是1：1，所有材料小火炒干，然后破壁机打成细腻的粉末。材料找不齐的人，就找粉末成品，名字一样，相对干净安全。
功能：选用的材料都是天然食品，其中里面的沙棘养护胃黏膜，对益生菌有益；山药促肠道蠕动，助孩子排便；鸡内金消积滞，常用于食积不消，山楂、橘皮、杨梅开胃助消化。
2、山楂糙米粥
原料：山楂1个，糙米50克。
做法：山楂洗净、去核去梗，和淘洗后的糙米同放入高压锅；加4倍水煮成粥即。
功能：山楂健脾开胃、容易消化。
3、焦三仙水
原料：焦山楂、焦麦芽、焦神曲、鸡内金
做法：鸡内金炒熟，用鸡内金、焦山楂、焦麦芽、焦神曲煮水半小时。
功能：适合2岁以上的小孩，具有去肉食之积、化瘀消积的作用，主要是强化小孩的脾胃功能。