吃什么促进婴幼儿大脑发育
孕期宝宝常吃哪几种肉类，更有助于宝宝大脑发育呢？
孕期宝宝常吃哪几种肉类，更有助于宝宝大脑发育呢？
什么食品最有利于宝宝大脑发育？---蛋类，最容易获得，物美价廉的就是鸡蛋！
记得以前，坐月子的乳母主要吃鸡蛋。
鸡汤 面条 鸡蛋。每顿3--4个鸡蛋，这样母乳含有大量的脑磷脂卵磷脂。孩子脑白质发育好，外周神经髓鞘发育正常，
现在，生活水平提高了，坐月子山珍海味多了起来，鸡蛋少了，乳汁中脑磷脂卵磷脂供应不足，导致脑白质和外周神经髓鞘发育缓慢。因为髓鞘没有及时发育成熟，导致神经纤维传单速度不能达到正常水平。不能及时作用于肌肉，导致肌肉发育减慢。
神经肌肉运动系统发育延缓的最重要表现就是周岁不能独立行走。
口腔周围肌肉发育缓慢，则语言运动能力减弱。语言能力发育也会迟缓。
根据我所学的营养学知识，所教的人体生理学知识，所见的周围人喂养孩子的经验和我亲眼所见别人喂养的孩子的聪明程度，运动能力的发育，本人认为对宝宝大脑发育最重要的是鸡蛋。早期是鸡蛋黄里的脑磷脂和卵磷脂。三个月就是整个鸡蛋，除了脑磷脂卵磷脂，还有蛋白质。所以，我生孩子后，因为没有母乳，喂奶粉。满月加鸡蛋黄三个月就喂整个鸡蛋蒸的鸡蛋羹。结果孩子周岁，独立行走，运动系统发育良好，语言能力发育良好，逻辑思维能力特强。上学接受能力特好。高考在22万考生中名列前2000名！
想想，满月加鸡蛋黄的孩子脑白质发育好，外周神经系统神经髓鞘发育好。宝宝大脑发育好，聪明伶俐，招人喜欢！
都说宝宝小时候要注意大脑的发育，有没有什么方法呀？
0~6岁是宝宝大脑发育非常重要的阶段，其中0~3岁是大脑发育最为关键的时期。0岁指的就是孕期，所以说要想促进宝宝大脑发育，在孕期开始，宝妈就需要注意了。
助力宝宝脑发育，主要从以下三点进行。1、保证营养，为大脑发育提供良好的生物基础。
想让宝宝大脑发育的好，首先要保证其正常发育。所以，在孕期开始，就要注意准妈妈的营养摄入，以保证在胎儿发育的过程当中，能够有充足的营养，帮助其正常发育。
孕期准妈妈要避开有害物质的影响，比如说放射线化学物质的，还要在饮食上面注意营养的均衡。在食物当中，叶酸、维生素a、钙质、DHA，对于胎儿的神经系统和大脑发育都具有良好的作用。当然不是哪一种营养素就能够由此神效，最好的方式还是要保证食物的多样性，这样才能营养均衡摄入。
当宝宝出生以后，如果条件允许，尽量让宝宝吃母乳，母乳中的DHA含量很高，并且易于让孩子吸收，对宝宝的大脑发育产生有益的作用。研究表明，吃母乳的宝宝会更聪明哦。
在6个月左右要及时的为宝宝添加辅食，随着辅食的逐渐引入，要丰富辅食的食物种类，这样能够让宝宝摄入的营养更为全面，也能够促进其大脑的发育。
2、保证孩子的身体健康，助力脑发育。
身体健康是根本，所以在养育孩子的过程中，要给孩子养成良好的生活习惯，规律饮食，作息时间合理，保证充足的睡眠，适度的运动，让宝宝能够有比较高的抵抗力，这样不易被病毒细菌等感染。
在婴幼儿阶段，有些病毒的侵入会影响到孩子的脑发育。提高孩子的免疫力，增强体质，对于预防疾病，保证孩子的良好发育是有积极作用的。
婴儿期的孩子睡眠时间较长，这是因为他们在睡眠当中不仅在长身体，而且是大脑发育的时间段。所以家长要给孩子养成良好的睡眠习惯，保证他们每天的睡眠时间是符合自身月龄段的。对于孩子来说，一定不要熬夜，要早睡早起，保证睡眠时间。
3、为孩子创设丰富的环境，刺激脑发育。
当宝宝出生以后，外界环境的刺激会让孩子的大脑神经突触发育的更快更多，促进大脑的发育。什么是良好的外界环境刺激呢？孩子能看到的，听到的，触碰到的这些都是环境的刺激。
宝宝出生以后，家长就要丰富其生活的环境，当孩子在清醒的状态下，家长可以跟他们说说话，听听音乐，让宝宝去看看周围的环境，让他们去触摸下身边不同物体的材质。这些看似不起眼的体验，都是有利于大脑发育的良好刺激。
随着孩子逐渐长大，还要根据他们的月龄段，为其提供适宜的玩具，或者是亲子活动，锻炼孩子手、眼、视、听、触等多方面的能力。
看似复杂其实很简单，就是家长要多跟孩子互动，及时回应孩子的需求，这对孩子的脑发育是非常重要的。
0~3岁是孩子大脑发育的关键期，0~6岁是孩子成长最为关键的阶段，家长高质量的陪伴是孩子成长路上最重要的一个环节。
我是苹果爸爸，反对丧偶式育儿的宝爸，陪伴式成长的践行者。育儿路上，我们一起前行！