一个人的十种沟通交流技巧
八种方法教孩子如何与人相处？
八种方法教孩子如何与人相处？
大家好，我是Q爸，很高兴能回答这个问题。在带着自己两个孩子长大的过程中，也慢慢的摸索和总结了一些自己的心得和想法，拿出来一起探讨。
没有朋友的孩子很危险，因为孤独将会扭曲他的灵魂。有些家长会说，我们家孩子太老实，都没有什么朋友，就是一个人宅在家。这是一个危险的信号。您的孩子已经无法适应群居，而选择放弃自己的生存空间。怎么办?您就带着他去接触其他的孩子，给他一些接触社会的机会。其实，人处在孤独中不可怕，可怕的是，他习惯了孤独。
所以作为大人要改变孩子的思维。家长可以组织一些活动，和其他家长一起，带着孩子去旅游等等，久而久之，您的孩子就会忘记孤独的感觉，而希望去和别人交流。
不合群的孩子虽然说不上是什么病，但却妨碍他们去适应环境和学习新知识，调查表明，合群的孩子在知识范围、语言表达、人际交往等方面均朗显优于性格研僻、不爱交往的孩子。孩子不合群的原因是什么?怎样培养孩子合群性格?你不妨看看下面的文章。
孩子不合群，性格孤佛，不仅脱离周围的小朋友而且明显地影响孩子的进取心，甚至损害身体健康。孩子不合群，跟先天气质有关，但更主要的原因是父母封闭式的教育所致。父母整天把孩子关在家里，把电视机当保姆，与玩具、游戏机和小人书等为伴，不让孩子出去和其他小朋友接触玩要，担心与别的孩子一起会产生矛盾，甚至会染上坏习气，这样下去，天长日久，孩子也成了笼中之鸟了。
引起孩子不合群的原因与父母对孩子的态度以及家庭环境有重要关系。
一、父母对孩子的过度关切，事事代为安排，往往令孩子失去发展合群性的机会。孩子生病时，父母总是不眠不休的细心照顾，同样，当孩子顽皮时，父母也往往把事情看得太严重，以致小题大做。凡此种种，使孩子太少与人交流，缺少沟通就不懂得如何提高群体意识。
人学以后，这类孩子也难以适应学校生活，不容易结识朋友。与同龄的伙伴玩要时，也不能相安无事，不是争吵打架，便是畏缩，最后被群体孤立。
正因为以上原因，使独生子女的社会适应能力普遍发展教缓慢。如果不能及时辅导，孩子便逐渐养成孤僻、内向、软弱怕事、沉默事言的性格，没有一般小朋友的天真活泼气息。另外，也会造成做事非常认真，追求完美，以致容易钻进“牛角尖”
二、孩子不善于交际是父母过于严肃。尤其是一些初为人父母者，由于缺乏教育孩子的经验，望子成龙之心亦过于急切，便常有管教过严的情形出现。我一开始就是陷入这种教育中，什么时候都很严肃。就像一个初学骑马的人，心情紧张，不懂得如何配合马的动作，而对待马的方式也常常过于霸道。在这种情形下，马和骑士两方面都非常吃力。然而，有经验的骑士，便知道应如何放松自己去顺应马的运动，怎样才能坐得稳，以及怎样温和地指挥马。带孩子与骑马当然是两回事，但是在精神上，两者是相同的。因此，父母应该放松心情，表现出和蔼、友善的态度与孩子接近。
要培养孩子合群的性格，父母应该主动进行教育，而不应等到孩子不合群后才被动进行纠正。
三、父母要挤出时间亲近孩子，每天有一定的时间跟孩子在一起交谈。节假日带孩子去公园或亲朋好友家走走，积极创造条件让孩子与小伙伴一起玩耍。开始时父母可陪伴在旁与他们一起做游戏，当熟悉之后可让他们自己玩儿。每次游戏后父母都应比较夸张地表扬孩子玩儿得好、玩儿得有趣，使孩子在玩乐中感受到小伙伴的可爱以及集体的欢快。
四、父母要有意识地培养孩子的合作能力。父母可以交给孩子一些单独一个人难以完成的任务，鼓励孩子与别人合作完成，或向父母求援完成，增加他与别人交往的机会。教孩子懂得一个人的力量很小，有些事情办不到，而大家一起做事情就好办了
五、让孩子学会交朋友。心理健康的孩子都有自己要好的朋友，在孩子小朋友的交往中，父母要教育孩子严于律已，宽以有人，互相信赖，彼此尊重，以培养孩子团结合作的精神对于爱捣乱、爱逞能、惹是生非的孩子，父母要纠正他们的行为，慢慢地孩子就会融入集体之中。
六、鼓励孩子参加各种体育活动。体育是一种直接与人正面接触和竞争的群体活动。不论是棋类还是球类，不论是田赛还是径赛，它总是要有两个以上的人参与才有意义。更重要的是，体育活动不但需要智慧和力量，而且需要胆量。这胆量，正是人际交往所必需的一种要素。鼓励孩子经常参加各种体育活动，既有利于提高孩子的身体素质，又利于培养兴趣，也有利于提高交际能力。孩子一旦爱上体育，就会主动寻找对手，这种寻找，就是交际。合适的对手，往往就是友谊的伙伴。
七、利用节假日与孩子一起走出家门，外出旅游走向社会、走向大自然，可以增长见识，陶治性情，也可以培养兴趣、开放胸襟。旅游是一种开放性活动，交际也是开放性的，两者是相通的。交际需要祖露自己，需要主动和热情，一个沉默宴言、性格内向，不爱活动、自我封闭的人怎么会有很强的交际能力呢?在旅游中，要买车票、住旅馆、进饭店、购门票，假如父母有意识地要孩子去做这些事、那么，孩于就可以直接接触到一些新的对象、了解新的交际内容，旅游结束，见识广了，谈的东西也多了，这又给以后的交际增加了话题。
八、可以根据孩于的年龄大小，有意识地要他们进行小件物品的购买活动。年龄较小的，人九岁的，可以叫他们买油盐酱附；年龄稍大的，十四五岁，可以叫他们买鱼、肉、米、煤等，也可要他们买自已穿用的鞋、林、手套之类。家中有什么旧报纸、旧衣服、空酒瓶等，可以叫他们去收购站卖。商品交易是人际交往中的一种特例。在交易中，它可以接触到各种各样的人，有利于丰富交际对象和加深对人的了解和认知，从而提高自己的交际能力。孩子由于缺乏经验，在初次交易中可能会吃亏或出现差错，对此，父母不要过多指责，以免影响他们交际的信心。
九、有意识地要孩子独自做客待容。到同学或邻居家去串门，到亲戚家去做客，让孩子独自去，这都是锻炼孩子交际能力的机会。串门做客，需要寒喧和问候，也需要交谈和有关礼物的收送。与父母一道去，孩子是附带的，不用应付，没有压力，应酬的主角是父母。让孩子一个人去，自已成了主角，与对方的一切接触都得由自己来应酬，这无疑把孩子推到了前线，促使其考虑如何交际，家里来了客人，有时不妨让孩子去接待，特别是与孩子年龄相仿的客人或朋友，父母千万不要包办代替。
十、有意识地训练孩子的说话能力。有人说，口语是社会生活的入场券，这话是很有道理的。交际能力的核心是说话能力，因为交际的直接形式是说，不会说，说不好，怎么交际?会说，说得巧，答得妙，其交际成功的可能性自然就大。父母可时常出些模楼两可的辩论题与孩子辩论；也可故意提出一些不正确或片面的观点，让孩子据理反驳；对孩子平时话语中的差错，父母也可作必要的挑剔，帮助其认识。平时，也要鼓励孩子参加演讲赛，鼓励孩子上课或开会时积极发言。
自我沟通的十种方法？
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首先，定期与内心的自己进行对话，不断反问自己，直到得出一个较为明确的答案。例如，我喜欢什么颜色呢？我最喜欢吃的菜是什么？我最大的优点是什么？缺点又是什么？先从生活中一般的小问题入手，不断明确自己真实喜欢的东西，增进对自我的认知。然后再加深问题的深度，例如我对未来的期许是怎样的？我的理想是什么？总之，第一步就是加深对自我的认知。
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其次，要认可自己，欣赏自己。世界上优秀的人很多，马云、比尔盖茨很有钱，华晨宇很有才，撒贝宁很幽默，赵丽颖很漂亮，可你也不差！我们都是独一无二的个体，有着各自的特点，没必要将自己与他人进行横向的比较，我们的对手从来都只是自己，纵向的比较才能有助于自我反思与成长，横向的比较大都带来负面的影响。要学会认可自己，欣赏自己。
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最后呢，就是记得要爱自己呐，及时疏通自己的情绪。在繁重的生活或学习中，要学会好好照顾自己，偶尔做点喜欢的事情来放松自己，比如挑个空闲的晚上看一部超喜欢的电影，写一点东西记录一下自己的所感所想，都蛮好的。
世间很美好，你也很值得。