一岁宝宝酸奶饼干辅食食谱大全
1岁宝宝零食推荐？
1岁宝宝零食推荐？
一周岁的宝宝，牙齿发育基本是长齐了，因此大部分的零食都是适合吃的，但不要吃太多容易上火的零食，以及不健康的零食也不可多吃，比较健康的零食是有水果干，葡萄干，牛奶，饼干，红薯干等等零食都是适合宝宝吃的。
意见建议：给宝宝吃零食，建议不要经常吃，不可纵容宝宝有不良的零食习惯，特别在饭前，就不要给宝宝添加零食了，否则会让宝宝到了吃饭时候，造成没有胃口的。宝宝吃零食的时候，太甜的食物要少吃，并且做好牙齿的护理措施。
减脂早餐食谱？
1.
地瓜粥:地瓜也叫红薯,是一种最适合减肥人士吃的食物。早餐吃一碗地瓜粥既可以增加饱腹感,也可以清肠排毒,对于减肥是非常有帮助的。
2.
糙米粥:糙米的营养非常高,比精制米面的食用价值更高,而且糙米还富含膳食纤维,减肥人士平时可以用糙米煮粥作为早餐食用。
3.
燕麦粥:燕麦是很适合减肥人士吃的食物,它含有的膳食纤维、维生素、矿物质都非常丰富,早餐吃燕麦粥既可以补充营养,也可以瘦身。
4.
全麦面包:全麦面包营养价值高,富含粗纤维、维生素E、B族维生素以及锌、钾等矿物质,它的热量比一般面包少,而且饱腹感更明显,是很适合减肥人士吃的早餐食物。
孩子太小不能吃太多面包、蛋糕、饼干等等……你是怎么样给孩子吃零食的呢？
经验之谈！其实不用过于纠结这些零食类问题！越限制他吃零食，将来偶然间吃到后就会越发的不可收拾了！再健康再有营养的食物，吃多了也会引起不适，所以不能不给他吃零食，而是吃什么都要适量！ 再来就是我不认为面包蛋糕属于零食，面包在国外可是主食呢呀！而且吃这些总比薯片辣条可乐膨化食品健康多了吧！