如何改掉自己的自闭
心理素质特别差而且自闭的人，该如何改变自己？
心理素质特别差而且自闭的人，该如何改变自己？
试着去理解。不要总是个人主义思考方式来考虑问题。偏见妒忌其实根本没必要没意义的。 那样只会让你更不开心活的不快活更累。往好的方面去想。想得到别人的理解先由你理解他人开始。 放宽心同时辨认对错黑白来自救。盲目地对人好也是愚昧的
不如学学武术的锻炼身体磨练意志应该对小孩很有帮助益处！
建议要多做一些大胆的事情
孤僻怎么办？
性格孤僻的缓解方法有：
1.可以多参加一些群体活动。2.多和小朋友一起玩耍。性格孤僻的人通常不爱参加群体活动，喜欢一个人独来独往，在日常生活中一定要密切观察孩子的身体状况，多与孩子沟通，可以适当的到户外，多呼吸新鲜空气，放松心，平时保持心情的舒畅。
怎样改善轻微的自闭？
为什么要改善呢？自己一个人也不是挺好的 ，又不是天天在熬日子 如果你真的想改变的话，就换个环境，换个没有人认识你的环境，不过之后你会发现外向不一定是好的，会有好多好多麻烦，其实不管外向内向都是自己，都会有很多麻烦，没必要跟自己过不去，用自己觉得最舒服的生活态度生活
轻微自闭大多带着不善与外界交流、拒绝改变、语言组织方面有障碍等，想要改变，最需要改变的是自己的心态，你需要随时关注自我，直面内心，尽量多与身边的人沟通，尽量参加社会活动。
第二，尝试未知，体验新事物，去以前从来不会做的事。第三，如果自闭症状加重，建议你及时就诊，寻求心理医生的帮助，找出相对应的解决途径。
一定要有家庭的参与，这是非常重要的，父母不要想着把孩子交给机构或者医院就万事大吉，自闭症的干预一定要有家庭的参与，需要在日常生活中、在自然环境中、在和其他人的交往过程中，训练孩子去注意、去关注、去交流，而不是把孩子训练的好像一个复读机一样，很多孩子在机构学了单词，但是他完全不会使用这些单词，有的时候会自己自言自语的说吃饭、要出去、再见、我要走了，但是说这些话完全和场景没有关系，所以，自闭症的早期干预一定要强调教会他使用所学到的语言，哪怕就只说一个字也好，比如需要吃东西的时候，他会说吃，要走出去的时候，会说走，学会在生活中使用所学到的东西才是真正得到提高。
去旅行，去陌生的地方看不同的风景，认识陌生的人（并不是一定要成为朋友那种，比如跟你指路的大叔，买小饰品的姑娘，一起拼车的旅游，可以说说话就行），开阔了视野，心情也会开阔的...