鱼肝油怎么选才是最好的
宝妈们都是给宝宝吃什么鱼肝油呢？
宝妈们都是给宝宝吃什么鱼肝油呢？
如题
我们吃的鱼肝油都是在药店里买的，选大型的正规的药店里购买就好了。我们现在吃的是伊可新的鱼肝油，之前还吃过仁和的还是哪个的鱼肝油。还是那句话，正规药店买正规的药厂生产的就可以了。反正我们家是不建议买国外的产品，毕竟外国产品针对的是外国人，国人和欧美人的身体差异是事实存在的，不能不考虑这点啊。
宝宝吃什么鱼肝油好且安全？
如果您的宝宝是纯母乳喂养，是需要补充维生素D的，这里为什么说是维生素D呢，因为鱼肝油是维生素A和维生素D两种维生素哦；如果是吃婴幼儿配方粉，需要计算婴儿每日的进奶量才可以知道是否需要补充。
我们先来了解一下纯母乳喂养的婴儿为什么要补充维生素D。
母乳中维生素D的含量非常低，全天泌乳总量中维生素D的含量也不足2.5μg，不能满足婴儿对维生素D的需求，研究证实，足月婴儿出生后需要补充维生素D10μg（400IU） /天，才不会出现临床维生素D的缺乏，所以婴儿出生2周左右，就要每日补充维生素D10μg。
新生儿的皮肤虽然已经具备合成维生素D的能力了，通过晒太阳可以获得维生素D了，但是想获得足量的维生素D是需要条件的：①阳光充足、②皮肤暴露范围足够、③阳光暴露时间充足，对于小婴儿来说很难做到这三点全都做到！
吃婴幼儿配方粉需要家长根据婴儿每日的进食量，计算一下每天补充的维生素D是否足够，如果不够再补充就可以了。
我来举一个计算的例子：
图一
图二
如图一，这款配方粉中维生素D的含量为0.9μg/100ml，我们以3-4周婴儿的摄入量来计算，如图二，3-4周的婴儿每次需要120ml配方粉，每日需要喂5次：
120ml*5次600ml，600ml*0.9μg/100ml5.4μg
通过计算我们可以了解到此款配方粉中维生素D的量不能满足3-4周婴儿的需求，那我们就要额外添加维生素D了。
维生素D的补充剂您只要挑选正规厂家生产、适合婴儿吃的都可以。医院一般会开伊可新，它是维生素D和维生素A两种维生素，小婴儿吃的是绿盒装，每天吃一粒，把小葫芦头扭开喂他就可以，我家宝宝吃的就是伊可新。如果家长只想给宝宝补充维生素D，担心维生素A补过量，也可以选择单独的维生素D产品，一般进口的比较多，Ddrops、Childlife、Ostelin，这几个牌子是销量比较靠前的，供您参考。
希望我的回答能对您有所帮助！
我是一位新晋宝妈，也是一名营养师、药师，如果您觉得我的回答还算靠谱，欢迎您关注我的头条号！