忘不了一个喜欢了很久的人怎么办
忘不了喜欢的人，但曾被拒绝过，怎么办？
忘不了喜欢的人，但曾被拒绝过，怎么办？
谁都有爱的权利，谁都有被爱的义务。暗恋也好，明恋也罢，都是爱的形式。就爱情而言，只有恋爱，相互才有爱，才生情。单方的爱，仅仅是爱，没有情，故不称其为爱情。暗恋往往是一种单方的爱，是没有回报没有结果的爱。
暗恋一个人多年终得以表白，却被拒绝，可内心依然忘不了对方。这种心理如果得不到调解，会影响今后的生活，严重者会产生精神抑郁。如何自我调解呢?
首先，要理性对待。对方拒绝了你的表白，说明对方对你没有爱的愿望，你只是单相思。这时候，慢慢放下心中的那份情愫，那怕是珍藏起那份爱的情怀，都是理性的反映。否则，只会自欺欺人，去承受单相思带来的更大的内心痛苦和折磨。而死缠烂打只会让对方感到拒绝的正确，让他人笑话和歧视。
其次，要转移精力。把精力放在学习工作和情趣爱好上，减少和降低对暗恋对象的关注度，随着时间的推移，对方会在你心目中渐渐地淡化和远去。如果你处在婚龄时期，可以尝试着寻觅新的婚恋对象。天涯何处无芳草，只是未到机缘时。生活中，一见钟情者很多，但往往是单方暗恋者。他可以带给你美好的暇想，却很难成为理想的现实。
第三，要学会成长。情窦初开，少不更事，往往不懂得爱情。开始你喜欢的，未必是你真正需要的，也未必是适合自己的。爱情要讲机缘，也看是否情投意合和志同道合。否则，走在一起容易，相处下去很难。爱情需要学习，学习有助成长。当你懂得什么才是真正爱情的时候，你才有可能得到并把握好爱情。
第四，要回到现实。理想是丰满的，现实是骨感的。暗恋只是一种美好的憧憬和奢望，千万别把它当作是一种倾注和必然。当喑恋通过表白成为明恋时，要么你获得爱情，要么你转身离去。转身是一种对他人的尊重，也是自己的一份尊严。它标志着做人的成熟。
生活不可能以自我的意志为转移，审时度势，顺应自然，力求主动，才是明智者。爱慕不等于爱情，暗恋多年被拒，也是人生常态。该放下时放下，该拿起时拿起，量力而行而不违常理，才是人生俊杰。人生就是在一次次跌倒起来的磨练中的修行，经历风雨雷电的人生才能换来美丽的彩虹。失恋不可怕，可怕的是内心的脆弱和迷茫。
对旧爱念念不忘，却没理由再续前缘，怎么办？
忘不掉就别忘了呗！
毕竟世上没有后悔药，也没有孟婆汤。如果真有，也就不会有那么多痛苦的人。
美好的东西，就应该拿来珍藏。不管怎么说，那是自己曾经的青春，曾经的一切。没有谁能说放下就放下，说忘记就忘记。
既然忘不掉，那就别忘了，好好放在心底。让它随着时光的流逝，慢慢沉入心底。不去打扰，也不去怀念。
最重要的，还是要好好爱自己。因为你和不是为任何人过的，你是为自己活的。学着放下自己，没必要为，不值得的人而难过。
因为即便你再难过，他也不会知道，你只有好好爱自己，过的比他好，这才是你的成功！