吃什么东西美白
可以美白的食物和水果？
可以美白的食物和水果？
日常食用的食物水果中，西红柿，柚子，柠檬，樱桃，草莓，菠萝等都具有美白的效果。食用柠檬能减少色素的生成，能够护肤消毒，可以经常喝些柠檬蜂蜜水。
樱桃富含抗氧化剂，既能防止黑色素的生成，又能美白肌肤。柚子可以去油解腻，也具有美容养颜的功效。柚子中富含精油，煎汤后加入洗澡水，也能美容，平时我们常喝的柚子饮料或者蜂蜜柚子茶，都能美白皮肤。
吃什么能美白？
美白可以多吃一些含有维生素c高的食物，例如橘子，橙子，草莓，西红柿，猕猴桃等，这些都是美白效果比较好的水果。同时也可以吃燕窝，银耳，牛奶等白色食物也是具有美白作用的。另外也要注意，平时出门要做好防晒。同时要注意作息时间规律，避免熬夜，经常熬夜会对皮肤产生影响。
每天吃西红柿会变白吗？
我是一直不太信的，但是以前试过一次，好像确实有点用。
那次是在电视上看一个韩国女生介绍自己的美白小窍门。把西红柿的一头切下一片，从切口处掏出里面的籽和汁水，然后将蜂蜜灌进去，再把刚刚切下的一片盖上，放冰箱冷藏一夜，第二天吃掉。
我当时觉得这个小窍门挺新鲜的，而且正好是夏天，想吃凉的，就试了试。吃了大概一个月吧，也不知道是心理作用还是什么，反正真的觉得自己变白了。不过我后来没继续坚持，一个是懒，再一个是天气冷了，不想吃凉冰冰的东西了。
理论上吧，西红柿含有丰富的VC，有很好的抗氧化功能，确实是有美白作用的。不过这个效果到底有多大，我就不敢说了，恐怕还是因人而异。不过这东西热量低，不会胖，又有营养，喜欢吃的话多吃点也没事，不妨就试试呗，也没什么害处。