怀孕期间怎么保持身材
现在怀孕5个月了，一直炖鸡给我补，胖的离谱，大家都是怎么保持孕期身材的呢？
现在怀孕5个月了，一直炖鸡给我补，胖的离谱，大家都是怎么保持孕期身材的呢？
饮食一定要控制住，不然宝宝长太大，很难生。一般我们正常吃，鸡蛋，瘦肉，水果，坚果，豆制品等，不要过量吃，保证足够营养就可以。我之前怀孕从五个多月开始，每次去检查，医生都让我控制饮食，少食多餐，孕后期是特别爱吃甜食，稍微没克制住，38周时宝宝已经六斤八两了，38 1去胎心监护，宝宝肚子里胎动异常，怀疑有点缺氧就赶紧剖了，剖出来就六斤八两。看有人顺产也痛到绝望，我剖腹产后几天一动就痛，体质属于不耐痛，一个多星期也属于崩溃状态。
建议少喝汤，一周一次足够了，喝太多汤，宝宝会长，妈妈也会长肉，后面很难瘦身。要均衡营养哦。[可爱][可爱]
生完孩子，身材恢复了吗？如何恢复？
有时间的时候只想瘫在沙发上，因为没有力气了……不想洗脸，因为吃的健康皮肤居然还变好了，依然想吃火锅烧烤等等重口，为了儿子得忍忍忍。虽然娃他爸依然叫我买买买，心理上还是不平衡，想回到工作岗位想给宝宝创造更好的条件，不想天天带娃脱离社会。想爱自己，但是天天带娃没有力气和精力爱自己了，唯有吃好一点。