三岁小朋友需要补充什么营养
我家宝宝3岁了，但是最近老是睡不好，医生说是积食了，有没有什么消食的方法呢？
我家宝宝3岁了，但是最近老是睡不好，医生说是积食了，有没有什么消食的方法呢？
我教你一个方法，平时没事的时候也可以给孩子喝，用苹果，梨，山楂，冰糖，一起熬水喝，量不限，可以喝一天，苹果什么的也不要浪费，可以直接让孩子吃，酸酸甜甜的，味道不错哦
孩子如果爱积食的话，可以熬点山楂酱，自己熬的干净卫生，还没有防腐剂。山楂适量，去核，冰糖适量，放一个小锅里，水开了之后转小火熬，熬到粘稠稍微有点变色就行了，晾凉之后，放到一个干净的容器里，里面不要有水滴，放冰箱保存好。可以当果酱吃，也可以直接吃，还可以给孩子沏水喝。但不要每天都吃，隔三差五的吃一回就行
四岁多的小孩适合吃海螺螃蟹鱿鱼这类海鲜吗？
你好，这个是可以的，但是要注意一点，因为人的体质不一样，所以如果有过敏史最好先不要尝试，等大一点再吃。还有即使吃了也不能让吃的太多，因为海鲜避免不了体内带有寄生虫等，自家的孩子要自己管好！
最好问一下医生
只要不过敏，这些都是非常好的蛋白质来源，很有营养的。我家宝宝1岁多就吃了大闸蟹、海蟹、扇贝什么的，都没有问题，也没有过敏，所以主要还是要看孩子过不过敏，以及食材新鲜、卫生。
如果没吃过，最好少量先尝试一下，不要一开始就吃很多，海鲜类很容易是过敏源特别是对小孩而言