心情不好想哭怎么调节情绪
很难过，眼泪一直流不停，怎么办？
很难过，眼泪一直流不停，怎么办？
如果你找不到其他更好的发泄方式，流泪也可以缓解一下自己的情绪，也是一种宣泄口。我有时候也是，在难过的时候，找一个没人的地方，尽情的哭一场，安静的坐一坐，然后收拾整理一下，又可以面带微笑的走出去。
人生苦海无边，面对苦难和痛苦，我们唯有勇敢面对，去挑战，去战胜！对自己说，加油吧，亲爱的自己！
每天都很难过想哭怎么办？
可以考虑运动，我不是给健身私教打广告。但运动后人的精气神会不同，你也会比较好的安睡（因为累。。。），那么胡思乱想的概率会减少。
兴趣爱好，上海的一大好处是，这里基本你能找到任何你想参与的爱好。例如，各种舞蹈，红酒，乐器或各种学习培训等。
个人愚见，或许也可以考虑养个猫。猫比狗好伺候的多，但要注意，养着就是累赘，吃喝拉撒，掉毛乱抓和不能说走就走；但确实是个陪伴，建议美短英短即可，不太贵也粘人。