如何尽快走出失恋的阴影
自己刚刚失恋……我该怎么快速走出阴影？
自己刚刚失恋……我该怎么快速走出阴影？
有什么好的建议吗。…·总觉得心中很难过……
走出一段感情最快的办法是开始另一段感情，这个不是胡说八道，其中最基本的原理是转移注意力，什么能够转移你对上一段感情的注意力呢？当然是一段新的感情了。不过要马上遇到一段新的感情又谈何容易？但至少可以开始憧憬一段新的感情吧，开始关注身边的其他人，有意的分析这个人有没有可能发展为新的感情。强迫自己去做这个过程其实就已经达到转移注意力的目的了。
还有一个办法就是不断的回想你的前任的不好，有多绝情，对你的伤害有多大，慢慢就会对那个人产生反感，这个时候你就成功走出来了。
失恋后最好不要一个人呆着，一个人老是容易去回忆。最好和亲人，朋友多在一起沟通，娱乐下。或者出去游玩，大自然的美会让释然你心中的烦恼！
失恋有很多种，如果两个人在恋爱时间长，彼此都给不了对方想要的生活，那也就单单是性格不和，那就很容易走出来。如果是有一方背叛，你就更别留恋了，你为她（他）付出了真感情，都没人珍惜，还有什么走不出的呢，自己好好爱自己，面向未来，相信自己会更好。
转移自己的注意力，趁此机会把平时自己特别想做的事情给做了，旅行，学习，进修，工作等等，晚上睡不着就刷刷电视剧，或者给自己报一个技能培训班，让自己忙碌起来，过一段时间回头看，会觉得啥都不算事。
不要过于抑制自己，想哭就哭。想想以前想要一个人去做的事情，趁着失恋去做。心情不好的话，尝试将自己的情绪宣泄为文字，至少会留下点什么。过着过着，就没那么强烈了。
圆桌派：李玫瑾老师谈如何走出失恋阴影，赶紧学起来？
李玫瑾老师谈如何走出失恋阴影，赶紧学起来，好，学习吧
怎么走出分手阴影？
分手对每个人来说都不是好事，但这并不可怕，这是人生常态，大部分人都会经历，如果处理好了，分手只是成长的一个过程，会让你越来越坚强和成熟。每个人分手都会很痛苦，记得我第一次和初恋分手三天不吃饭，也不出门，就一直躺在床上慢慢回忆同他的点点滴滴，慢慢翻阅每一封信，慢慢哭，哭累了就睡，睡醒了又哭。第四天，我烧毁了所有与他相关的一切东西，包括书信、照片、他买给我的东西……整整烧了一天，眼泪也流干了。第四天开始，我同朋友一起出去游玩，去做自己喜欢的事情……慢慢重拾生活的信心。多年以后回想起来，生活中再大的困难都能泰然处之，是因为痛彻心扉的分手磨练了我。所以不必害怕分手，真心对待自己和身边的每个人，才会使生活变得更加精彩。
一段感情的失败带给我们的伤害一段感情就这样彻头彻尾的结束了，也许是我太拖泥带水没有正确的去面对我们分手后的情感，一味的去死缠烂打。这样没有好的结果，只能让我们更加的伤心。可是伤心的往往是我自己，她却表现得那么的从容。我就想跟屁虫那样跟着她，为了表示我还没有放弃一直耿耿与怀。我知道没有好结果，但是幼稚的我没有去路了。我该勇敢的去面对，坚持自己不变的爱怜。放弃那些不必要的感情包袱，即使放弃了也要从阴影里走出来，走出自己的阳光大道。